Binnen de traditionele Chinese geneeskunde staat in de lente het element Hout centraal. Hout heeft als belangrijkste functie om energie en vloeistoffen in je lijf goed te laten stromen. Zonder…

Nam jij vroeger thuis de zorg voor je broertjes of zusjes op je? Deed je huishoudelijke taken? Of bemiddelde je tussen je ruziënde ouders? Hieronder vertellen we je waarom juist een…

Op zondag 30 maart – om 2:00 uur – gaat de klok een uur vooruit. Deze verandering heeft invloed op onze biologische klok, en daarmee op alle andere processen in…

Denk je bij schoonmaken aan stoffer en blik en een sopje? Dan ken je vast A Monk’s Guide to a Clean House and Mind nog niet. In dit boekje legt…

Podiumvrees, het zal bijna niemand vreemd zijn. De groep verlaten en eenzaam op een zeepkistje voor de menigte gaan staan vraagt om moed. Maar sommige boodschappen of visies zijn nou…

Op vijf kwartier rijden van Milaan, in de heuvels uitkijkend op het mystieke Ortameer, ligt Mandali: al zo’n tien jaar een van de meest toonaangevende retraite centra wereldwijd. De stichting…

Wie gelooft in de kracht van essentiële oliën heeft ongetwijfeld een flesje lavendel olie of tea tree olie in huis. Toch is ook citroenolie een klassieker binnen de aromatherapie. En…

Niet alle hoogsensitieve personen zijn hetzelfde. Binnen HSP bestaan er vier verschillende types, die ieder op hun eigen manier omgaan met prikkels en energie. Door te ontdekken welk type jij…

Past yin yoga het beste bij jou, of gedij je toch beter bij een vurige yang les? Het yin – yang teken speelt vaak een grote rol op het rooster…

De lente is begonnen! Hét moment om een frisse start te maken. Deze Inner Bloom Detox box zit vol met natuurlijke producten die jouw binnen-, en buitenkant na een lange…