Misschien denk je dat spiritueel ontwaken alleen is weggelegd voor yogi’s die jarenlang bovenop een berg mediteren. Maar ontwaken is veel gewoner dan je denkt. In zijn boek Moeiteloos ontwaken…
-
-
Een sterk inlevingsvermogen is een geschenk, maar voelt voor veel empaten soms ook als een vloek. Vooral wanneer je niet hebt geleerd hoe je grenzen moet aangeven. Energiedieven maken dan dankbaar…
-
Emoties manifesteren zich op allerlei plekken in je lichaam. En degenen die je onderdrukt zetten zich maar wat graag ergens ‘vast’, bijvoorbeeld in je spieren. Verschillende spieren slaan daarbij verschillende…
-
Reiki is meer dan een helingsmethode; het is een manier van leven die je helpt om weer in contact te komen met jezelf in het hier en nu. Als je…
-
De overgang is voor veel vrouwen een van de meest transformatieve fasen van hun leven, die alles bij elkaar wel tien jaar kan duren. Omdat je lijf in deze periode…
-
Draag je een verwond innerlijk kind met je mee? Dan merk je wellicht dat je plotseling impulsief en emotioneel reageert. Ook heb je vaak moeite met gezonde grenzen stellen. Het…
-
Je fysieke gezondheid kan niet los worden gezien van je emotionele staat van zijn. Dat is althans één van de uitgangspunten van de traditionele Chinese geneeskunde. In de Nei Jing…
-
Hoe diep jij je kunt verbinden met andere mensen, hangt af van hoe diep jij je verbonden voelt met je moeder. Als je bent opgegroeid bij een ‘verwonde’ moeder, heeft…
-
Grieperig of verkouden? Dan heb je waarschijnlijk minder eetlust dan normaal. Je lijf heeft alle energie hard nodig om virussen en andere ellende uit te bannen. Ondersteun jezelf daarbij met…
-
Kou is relatief. Hoe koud iemand de temperatuur ervaart, verschilt van persoon tot persoon. Voor alle koukleumen van deze wereld is er goed nieuws: je kunt meer doen dan de…
