Een sterk en coherent hart-brein systeem verbindt jou met je intuïtie, vergroot je welzijn en brengt je meer focus op de werkvloer. Hieronder gaat brein-deskundige Daphne Feller in op 5…
-
-
In een wereld met een hoop volle agenda’s en digitale afleiding kan het een uitdaging zijn om echt contact te maken met je partner. Misschien leef je samen, deel je…
-
Uit cijfers van onderzoeksinstituut TNO blijkt dat 16% van alle Nederlanders kampt met burn-out klachten. Dit komt neer op meer dan een miljoen mensen. Je kunt dus wel stellen dat…
-
Je wordt ineens klaarwakker midden in de nacht en kunt niet meer slapen. Je hebt een droge, jeukende huid die alleen maar erger lijkt te worden. Je hebt overdag –…
-
Heb je vaak last van plotselinge vermoeidheid, hersenmist, of gewichtstoename? Dan zou het kunnen zijn dat je bloedsuikerspiegel regelmatig heftig schommelt. Je bloedsuikerspiegel is een maat voor het glucosegehalte in…
-
Deepak Chopra is holistisch arts en auteur van meer dan 80 boeken. Maar liefst 21 van zijn boeken schopten het tot New York Times bestseller. Dat Chopra’s boeken door zoveel…
-
Jaren geleden werd het woord ‘manifesteren‘ nauwelijks gebruikt en áls je het hoorde werd het geassocieerd met zweverigheid of magie. Tegenwoordig kun je wel zeggen dat manifesteren mainstream is geworden.…
-
Je stapt een ruimte binnen en op basis van de geur voel je je er thuis of niet. Herkenbaar? Geuren kunnen een ruimte maken of kraken. Daarnaast hebben geuren die…
-
Bij macrobiotiek denk je waarschijnlijk al snel aan stoffige reformwinkeltjes, hippies en hun (nogal strenge) manier van eten. Maar macrobiotiek gaat veel verder dan boekweit en brandnetelthee. Het is een…
-
Wie last heeft van hooikoorts zal het onmiddellijk beamen: we zitten midden in het pollenseizoen. Gelukkig heb je zelf enige invloed op de heftigheid van je klachten. Hieronder delen wij…