Kamerplanten zijn niet alleen fijn om naar te kijken, ze kunnen ook bijdragen aan je gezondheid. Dat komt deels doordat ze een luchtzuiverende werking hebben. Planten zetten koolstofdioxide om in zuurstof…
-
-
Meer, meer, meer: dat is de boodschap die we tegenwoordig de hele dag op subtiele en minder subtiele manieren ontvangen. We hebben nooit genoeg spullen, nooit genoeg indrukwekkende prestaties, vrienden, skills, geld,…
-
Eén of twee nachten slecht slapen trek ik nog wel. Maar als ik meerdere nachten op rij lig te woelen verander ik in een schim van mezelf. Ik ben dus…
-
Haptotherapie is de therapeutische toepassing van haptonomie, een leer die zich bezighoudt met het ontwikkelen van het menselijk gevoelsleven en de tastzin. De fysiotherapeut Frans Veldman wordt gezien als de…
-
De Mula Bandha wordt vaak in één zin genoemd met yoga. Het staat voor het bronslot. Ofwel het einde van je ruggengraat die uitkomt in het bekkenbodemspier gebied. En flink getrainde bekkenbodemspieren…
-
Hoewel een kopertekort weinig voorkomt, krijgen we niet altijd voldoende van dit essentiële mineraal binnen. Soms zelfs zo weinig dat we niet aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid voldoen. Dit kan…
-
Zoveel tijd we besteden aan de verzorging van ons gezicht, zo weinig aandacht hebben we voor onze voeten. Dat terwijl je voeten letterlijk en figuurlijk aan de basis liggen van…
-
Dat je jouw voeten geen plezier doet met hoge hakken zal je niet verbazen. Maar wist je dat zelfs sneakers volgens de nieuwste holistische opvattingen niet al te best zijn…
-
De meeste mensen weten nog net wat hun bloedgroep is, maar daar houdt het wel zo’n beetje op. Zonde eigenlijk, want achter iedere bloedgroep schuilt een interessant verhaal. Een ‘O’ steekt…
-
‘Een onzichtbare ziekte’ – zo wordt fibromyalgie vaak omschreven. Het woord betekent letterlijk ‘pijn van het spier- en bindweefsel’. Maar liefst 2% van de Nederlands tussen de 20 en 60…
