De verschillende overtuigingen, ideeën en oordelen die je over jezelf hebt vormen jouw zelfbeeld. Je zelfbeeld beïnvloedt constant, vaak onbewust, je denken, voelen, en handelen. Je hebt een negatief of…
-
-
In 1940 introduceerde de Amerikaanse psycholoog William Sheldon de 3 fundamentele menselijke lichaamstypes (somatypes). Eén daarvan is het mesomorf lichaamstype. Hieronder lees je over de kenmerken van het mesomorf lichaamstype…
-
Body shaming houdt in dat je het lichaam van iemand anders of dat van jezelf belachelijk maakt, om wat voor reden dan ook. Soms gebeurt body shaming heel overduidelijk, maar…
-
Body shamen betekent dat je iemands lichaam om wat voor reden dan ook belachelijk maakt. Dat kan je eigen lichaam zijn of dat van een ander. Body shaming kan negatieve…
-
Via Treedom plant je met één klik een boom. Elke boom wordt vervolgens zorgvuldig geselecteerd, geplant én gefotografeerd. Want ja, je boom krijgt een heus eigen Online Boom Dagboek waarmee jij…
-
Wil je meer weten over de body positivity beweging en leren hoe jij zelf body positive kunt zijn? In dit artikel zetten we onze top 3 favoriete boeken over body…
-
Body positivity gaat over het accepteren van alle lichamen, ongeacht omvang, kleur, beperking, enzovoort. Als je body positive bent omarm je dus het lichaam van anderen, maar ook dat van…
-
Negatieve emoties toelaten vindt niemand leuk. Sterker nog, we zijn er massaal gewend aan geraakt deze gevoelens te onderdrukken. Met de eindeloze stroom aan prikkels die we tot onze beschikking…
-
Je ‘favoriete probleem’ is iets dat steeds terugkomt en energie kost. Het verhindert dat jij je opgewekt, helder en daadkrachtig voelt. Zie het als een metafoor voor alle gebeurtenissen in je…
-
Wanneer je lichter wilt leven, is je meegezeulde ballast verkleinen een goed idee. Over dat bevrijdingsproces gaat Langston Kahn’s boek Radicale transformatie. Kahn baseert zich op verschillende spirituele tradities, waaronder…
