De afgelopen jaren heeft de badkamer een steeds belangrijkere functie gekregen in huis. Het is niet alleen een plek waar we ons opfrissen, het is ook een ruimte waar we ons…
-
-
Als je aan mediteren denkt, is de kans groot dat je het associeert met (niet) denken, je hoofd leegmaken en misschien zelfs je lichaam overstijgen. Maar mediteren kan je óók…
-
Er bestaat geen fabriek die zo efficiënt werkt als je eigen lichaam. Biljoenen cellen zijn 24/7 in de weer om jouw gezondheid in tact te houden. Een van de meest…
-
Vermoeidheid, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slapeloosheid, emotioneel instabiel, spastische darmen, angst, onzekerheid, burn-outverschijnselen… Poeh, een hele berg klachten die velen van ons helaas niet vreemd zijn. Allemaal veroorzaakt door de grootste…
-
Dat de natuur een helende werking heeft voor de mens is allesbehalve een geheim. Toch lukt het maar weinig mensen om optimaal van deze heilzame kracht van Moeder Natuur te…
-
We weten van alles over Boeddha’s visie op grote levensvragen, maar hoe zit het met dagelijkse rituelen? Boeddha mediteerde en onderwees, natuurlijk, maar daar had hij wél energie voor nodig.…
-
Wist je dat zich op elke voetzool meer dan 200.000 zenuwuiteinden bevinden? Dat zijn er zo’n 8.400 per vierkante centimeter; meer dan op elk ander stukje van je lichaam. In…
-
Stel je voor dat je iemands hand schudt en de rest van de dag uitgeput bent. Dat zou gebeuren als je lichaam geen magnesium op voorraad had. Dit razend belangrijke…
-
Iedereen weet hoe het is om in een gesprek plotseling defensief te worden. Niets om je voor te schamen: het is een menselijk gevoel. Maar defensief zijn is ook onproductief…
-
De behoeften van je huid veranderen met de seizoenen. Niet alleen de seizoenen in de natuur, maar ook die in jouw leven. Een rijpere huid heeft simpelweg andere voeding nodig…
