Het is helemaal niet gek als je in de winter wat vaker somber bent. Maar is het belangrijk om te voorkomen dat je in een winterdip terecht komt. Gelukkig is…
-
-
Spijt is een pijnlijke emotie met de wens dat je bij een gebeurtenis uit het verleden wél, niet of anders had willen handelen. Het je realiseren dat een beslissing niet…
-
In elke horoscoop staan dezelfde planeten en toch werken ze bij iedereen anders uit. Het is als het ware je ‘kosmisch DNA’. Een astrologie reading kan je dan ook antwoorden…
-
De kans is groot dat jij nog nooit van het begrip ‘moederwond’ hebt gehoord. Dat is geen toeval: de patriarchale maatschappij heeft er baat bij als dit onderwerp onbesproken blijft.…
-
In vroegere tijden namen wijze grootmoeders jonge meisjes onder hun hoede om hen belangrijke levenslessen bij te brengen. Het liefdevol overdragen van kennis is een traditie om waarde aan te…
-
Als je geluk hebt en 80 wordt, heb je zo’n 4000 weken geleefd. Krijg jij de rillingen van dat getal? De meeste mensen denken liever niet al te veel na…
-
Om de term ‘body positivity’ kun je tegenwoordig nauwelijks meer heen. In 2012 werd het fenomeen op Instagram een hit, onder andere in de vorm van een hashtag. Toch is…
-
Routines helpen je bepaalde vaardigheden te ontwikkelen en zorgen tegelijk voor continuïteit en structuur. Ze werken aardend en stabiliserend. Rituelen staan meer in het teken van creativiteit, intentie en betekenis.…
-
Zo’n 75% van de mensen maakt op een bepaald punt in zijn of haar leven trauma mee. Dat percentage klinkt misschien hoog, maar trauma is een breed begrip. Bovendien hoeft…
-
Wist je dat stilte belangrijk is voor je gezondheid? Onderzoek uit 2020 stelt dat 20 procent van de Europese bevolking langdurig blootgesteld wordt aan geluidsniveaus die schadelijk zijn voor de gezondheid.…
