Het ziekenhuisdieet, het fruitdieet, het soepdieet… Crashdiëten zijn er in vele soorten en maten, maar draaien uiteindelijk allemaal om hetzelfde principe: gedurende een bepaalde periode veel minder calorieën binnenkrijgen dan je…
-
-
De acaï bowl is en blijft hot. Wat begon als een trend onder een groep Braziliaanse surfers groeide uit tot internationale hype. Wij zochten uit waar je de 5 lekkerste…
-
Vanaf ongeveer je 40e levensjaar maakt je lichaam een fundamentele verandering door. Je lijf is minder gericht op groei en je stofwisseling vertraagt. Ook heb je wat minder energie dan…
-
Ziet de inhoud van jouw make-up tasje er precies zo uit als 10 jaar geleden? Dan wordt het hoogste tijd om er eens flink met de bezem doorheen te gaan.…
-
Zonlicht heeft een positief effect op allerlei hormonen en zorgt ervoor dat je fysiek en mentaal beter in je vel zit. De 5 grootste voordelen van daglicht hebben we op…
-
We hebben lang moeten wachten, maar eindelijk is het zover: het eerste zomerse weekend van het jaar! Des te meer reden om het er flink van te nemen. En dan…
-
Moon milk… alleen al om de prachtige naam zou je het elke avond willen drinken. Moon milk is het slaapverwekkende zusje van Golden Milk. Het drankje komt uit de Ayurveda…
-
Ik geef het gelijk toe: ik vind papaya niet per se lekker. En toch eet ik deze vrucht het liefst dagelijks. Papaya is namelijk super gezond. De vrucht doet niet…
-
Overweeg je om (wat vaker) plantaardig te eten? Dan hebben we het perfecte kookboek voor jou: The Green Food Bible. In deze kitchenbible laten health junkies Laura Canjels en orthomoleculair voedingstherapeut…
-
Oké, de kilo’s vliegen er niet opeens af, maar gember kan zéker helpen als je graag een paar pondjes kwijt wil. Dat heb ik niet alleen zelf ondervonden, maar kan…