Verandering gebeurt niet plotseling. Het is een proces, zonder specifieke deadline. De energieën van verandering fluctueren en zijn soms meer of minder ontvankelijk voor aanpassingen. Wij mensen gaan vaak verschillende…
-
-
Ruim 2 miljoen Nederlanders hebben last van rugpijn. Dat blijkt uit recente cijfers van het RIVM. Wat je beter niet kunt doen als je last hebt van je (onder)rug is in bed…
-
Het is misschien wel de grootste uitdaging van deze tijd: de spreekwoordelijke stilte in de storm zijn terwijl er constant prikkels op je af komen. In feite word je de hele…
-
In het kookboek Eén pan, één portie laat culinair influencer Eleanor Wilkinson zien dat je als solo-chef niet vastzit aan een pan soep of drie dagen lang kliekjes eten. Ze…
-
Je zenuwstelsel is een complex communicatienetwerk dat informatie kan opnemen en verwerken. Via dit netwerk wordt informatie van je hersenen naar andere delen in je lichaam gestuurd en andersom. Je zenuwstelsel…
-
Elke maand maken we een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een cadeautje of zin…
-
Volgens de Amerikaanse huwelijkstherapeut Linda Carroll gaan relaties door bepaalde stadia heen, maar deze vormen zelden een lineair pad. Carroll beschrijft 5 fasen die elkaar in elke relatie eeuwig opvolgen:…
-
Een relatie is iets dat veel mensen ambiëren. Het brengt warmte en liefdevolle intieme momenten. Maar naast dat een relatie het leven makkelijker maakt, kan het ook een knap ingewikkelde…
-
Martha Stewart is een van Amerika’s bekendste chefs. Ze staat voor vers, voedzaam en onbewerkt eten. Noem het ‘clean eating’ of zoals onze oma’s zouden zeggen ‘gewoon simpel en gezond…
-
Hoe zullen mensen jou herinneren? Heb je geleefd zoals je wilde leven? Heb je lief gehad? Wat laat je achter? Hopelijk is je een lang leven gegund, maar stel je…
