In september neemt het zonlicht af en worden de dagen merkbaar korter. We bevinden ons in een transitie van buiten naar binnen, van warmte naar kou en van licht naar…
-
-
Langdurige stress en angst, een traumatische ervaring of mentale gezondheidsproblemen kunnen ervoor zorgen dat jij je steeds minder bewust bent van je lichaam. Doordat je je (bewust en onbewust) in…
-
September voelt als de start van een nieuw jaar, vind je niet? Je bent nog aan het nagenieten van de zomer, maar hunkert ook naar je oude vertrouwde ritme. De…
-
Triggerpoints zijn lokale microverkrampingen in een spier die aanvoelen als kleine ‘knoopjes’. Ze geven vaak vervelende pijn die bovendien flink kan uitstralen. In dit artikel lees je over mogelijke oorzaken…
-
De zomer nodigt uit om er lekker veel op uit te trekken. Struinen door de natuur biedt verkoeling en brengt ontspanning. Wees je echter bewust van de teek die ook…
-
Een massage heeft allerlei voordelen voor je gezondheid. Toch voel je je er na niet altijd gelijk beter. Massagetherapeut Michiel Kaemingk van Tension Tamers weet daar alles van. Hij wordt…
-
De premenopauze is de periode vóór de menopauze, je laatste menstruatie. Tijdens de premenopauze vinden allerlei hormonale veranderingen plaats en kun je de eerste overgangssymptomen gaan opmerken. Ben je benieuwd…
-
Bij stress denk je waarschijnlijk aan iets dat zich vooral tussen je oren afspeelt. Maar niets is minder waar. Stress kan zich op allerlei plekken in je lijf manifesteren. Volgens de…
-
Grenzen stellen is voor veel mensen lastig. Misschien voelt het als zwak en zou je het liefst willen dat je als een superrobot alles (tegelijk) kon. Je energie, tijd en…
-
Bij een tantra massage denken veel mensen meteen aan seks. Hoewel er bij een tantra massage wel met seksuele energie wordt gewerkt, gaat het niet om seks. Maar wat is…
NIEUWE BERICHTEN