Om de haverklap verschijnt er iets nieuws op de markt dat wordt geadverteerd als the next life-changing thing. Dat geldt voor diëten, kleren, technologie, verzorging, alles eigenlijk. Bijna iedereen betrapt zichzelf er…
-
-
Het woord affirmatie betekent ‘versterken’ en is een krachtig, positief zinnetje dat je als een mantra herhaalt waardoor je je beter gaat voelen. In Het grote affirmatie boek vertelt psycholoog…
-
Komkommers bestaan voor meer dan 95% uit water en leveren slechts 13 kcal per 100 gram. Toch zitten ze boordevol gezonde stofjes. Kijk maar eens naar deze 7 goede redenen…
-
Eenzaamheid ervaren we als een pijnlijk gevoel waar we het liefste zo snel mogelijk vanaf willen. We kennen allemaal wel zo’n moment of periode waarbij je je eenzaam voelde. Dit…
-
Het is nogal een statement, maar dit crispy voedzame glutenvrije en vegan brood mag je gewoon niet missen. En het leuke is, dat het nog eens snel klaar is ook.…
-
Iets simpels als ijskoud water kan je gezondheid een enorme boost geven. Iceman Wim Hof is er zelfs wereldberoemd mee geworden. Holistik hoofdredacteur en doorgewinterde koukleum Evelyn liet zich zakken…
-
In de overgang krijgen veel vrouwen last van overgangsklachten. Welke symptomen zich voordoen en hoe ernstig ze zijn, dat verschilt per vrouw. Sommige vrouwen hebben het geluk dat ze bijna…
-
Wat veroorzaakt haaruitval? En wat kan jij ertegen doen? Haaruitval komt voor bij mannen en vrouwen en na de zwangerschap verlies je ook vaak veel haar. Elke haar op je…
-
Blue Monday is volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar. Deze psycholoog, die zo zijn eigen formule losliet op de 3e maandag van januari,…
-
Je hebt het misschien even uitgesteld, maar waarschijnlijk staat de verwarming nu toch écht te loeien bij je thuis. Met de hoge gasprijzen zoeken veel mensen echter naar betaalbare alternatieven…
