Een stralende huid houden na je 40? Het kan, maar – eerlijk is eerlijk – het vraagt om een holistisch plan van aanpak. Als je voldoende slaapt, gezond eet en…
oktober 2022
-
-
In tijden waarin je veel onrust of stress ervaart is het belangrijk stevig met beide voeten op de grond te staan. Deze Ayurvedische bliss balls helpen je daar een beetje…
-
Een stamppot is het perfecte maaltje voor een gure herfstdag. Boordevol smaak en rijk aan vitamines en mineralen. Vandaag delen we een recept voor een andijviestamppot mét plantaardige gehaktballen. Zo…
-
Als je vaak last hebt van een opgeblazen buik kan dat komen door het Prikkelbare Darm Syndroom of een voedselintolerantie. Het is dus altijd goed om je huisarts te raadplegen.…
-
Om je gezond te voelen, is niet alleen wat je eet van belang, maar ook wannéér je wat eet. Zo is een appel je maag binnen een uur gepasseerd, maar doet…
-
In het Westen groeit de interesse in ontspannende vormen van beweging nog altijd sterk. Denk aan yoga, maar ook Qigong is bezig met een opmars. Logisch, want de gestresste moderne…
-
Met de komst van het najaar breekt een periode van loslaten aan. Kijk maar naar de bomen die hun bladeren beginnen te verliezen. Je doet er goed aan om de komende maanden…
-
Tao-leraar: dit zijn de symptomen van een verstoorde vuur/waterbalans in je lijf
Alex van Galen 14.10.2022Volgens Taoïsten hebben we in onze westerse maatschappij te veel mentale, mannelijke vuur-energie en te weinig ontspannend, vrouwelijk water in ons systeem. Als je niet genoeg water hebt, kan je…
-
Holistisch kinderarts: zó activeer je het zelfgenezende vermogen van je lichaam
Judith Kocken 14.10.2022Als je met lichamelijke klachten bij een (conventionele) arts komt, vindt het medische onderzoek vaak ook alleen op fysiek vlak plaats. Dat terwijl juist in de diepere laag van emoties,…
-
Elke maand nemen we je mee door een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een…