Sterrenchef Yotam Ottolenghi weet hoe je groenten in de spotlight zet. In zijn kookboek Flavour  transformeert hij ze dan ook tot de meest verrukkelijke gerechten. Neem deze pittige paddenstoelenlasagne. Het kost…

Herken je dat? Dat je in plaats van bij jezelf te rade te gaan, een project maakt van je bindings-angstige partner? Je weet haarfijn welke therapie je partner moet volgen…

Het Enneagram is een creatieve schets van 9 persoonlijkheidstypes. Echter, het is meer dan alleen een indrukwekkend plaatje. Noem het een spiegel van je ziel, waarmee jij je innerlijke drijfveren,…

Elke maand maken we een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een cadeautje of zin…

Wil je een leven creëren dat voor jou betekenisvol en vervullend is, dan is het belangrijk om vanuit een heldere purpose te leven. Dit om te blijven finetunen wat voor…

Volgens recente cijfers van het RIVM hebben ruim 1,1 miljoen Nederlanders diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. Daarnaast zijn er 1,4 (!) miljoen Nederlanders tussen de 40 en 75 jaar met…

Een goede Chai Latte is als een vloeibare knuffel: warm, kruidig, romig en een beetje zoet. Maar deze Ayurvedische koffievervanger is ook nog eens gezond. Waar de Chai Latte vandaan…

De term beginner’s mind (‘shoshin’ in het Japans) komt uit het zenboeddhisme. Met de geest van een beginner bekijk je alles vanuit een open, onbevangen houding. Je oordeelt niet, maakt geen…

Neerstrijken op een mat met rechtopstaande spijkertjes klinkt niet meteen als ultiem relaxen. Toch zweren veel mensen bij het gebruik van een spijkermat voor ontspanning én pijnverlichting. Wat de voordelen…

Het begrip Amrit Vela verwijst naar de heilige uren voor zonsopgang. De sikhs mediteren en bidden tijdens deze periode. Yogi’s strijken ook vaak al zo vroeg op hun meditatiekussentjes neer;…