Steeds meer mensen kiezen voor biologisch geteelde groenten en fruit. Maar hoe zit het eigenlijk met de voedingswaarde? Moeder Aarde krijgt veel te verduren en dat is niet zonder gevolgen. Een…

De helende kracht van massages wordt steeds meer erkend. En niet alleen als het gaat om fysieke klachten. Wist je bijvoorbeeld dat verschillende onderzoeken de medicinale werking van massage bij…

De Caribische keuken barst van de tropische smaken en zomerse kleuren. In ‘Het Caribische Kookboek deelt chef Helmi Smeulders haar gerechten dan ook met zomerzoet fruit, knapperige groente en verse…

Niets laat je huis zo lekker ruiken als een zelfgebakken carrot cake. De cake die je met dit recept maakt is ook nog eens vegan én voorzien van een gezonde…

Een heldere geest en een lichaam waar je goed mee in contact staat. Volgens de sofrologieleer zijn dit dé ingrediënten voor elke vorm van succes. Al decennialang wordt deze methode…

Hoe belangrijk is je kwetsbaarheid omarmen voor een gelukkig leven? En waar ligt de scheidslijn tussen voluit leven naar destructief gedrag? Volgens holistisch huisarts Juriaan Galavazi is voluit leven vanuit…

Als je kind gedrag vertoont waar je het niet mee eens bent, is het verleidelijk om gehoorzaamheid af te dwingen. Jij bent immers de ouder. Een kind straffen, of dreigen…

Veel mensen ervaren op enig moment in hun leven de destructieve effecten van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Vaak worden die veroorzaakt door geweld van een ander. Maar ook jijzelf kan (onbewust)…

Leef jij graag in de vijfde versnelling? Krijg je een kick van lijstjes maken en taken afvinken? Duurt de dag altijd te kort en is je agenda altijd te vol? Dan is…

Je geboortehoroscoop is een snapshot van de hemel, een blauwdruk van de sterren, op het moment dat jij op de aarde arriveerde. Chani Nicholas, prijswinnend astroloog (bekend van Oprah Winfrey)…