Climb the mountain so you can see the world, not so the world can see you. Het kan haast niet anders of deze quote is afkomstig van een introvert. Wat…

Nu het najaar is aangebroken mag je frisse salades inruilen voor warme gerechten, waaronder deze Tom Kha Kai. Deze populaire Thaise soep is romig en zit vol verkwikkende ingrediënten zoals…

Wel of geen kinderen? Hoe kom je tot die keuze en hoe ziet een leven zonder kinderen er eigenlijk uit? Krijgen mensen later spijt of voelen ze zich juist vervuld,…

Er zijn tegenwoordig zowel on- als offline zoveel dingen te beleven, dat de angst om iets te missen je volledig kan overnemen. Hier is zelfs een begrip voor: FOMO (Fear…

Of je introvert of extravert bent, is belangrijker dan je denkt. Het is mede bepalend voor je partnerkeuze, de manier waarop je gesprekken voert en conflicten oplost. De test in…

Volwassen zijn qua leeftijd betekent helaas niet dat je ook emotioneel volwassen bent. Heel veel mensen zijn in hun emotionele ontwikkeling ergens in de kindertijd blijven steken. Bijvoorbeeld omdat ze…

Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…

Maar liefst 1,8 miljoen Nederlandse vrouwen zijn momenteel in de overgang. Elke vrouw ervaart deze transformatieve periode anders. Toch is er een aantal universele symptomen, zoals het droger worden van…

Waarschijnlijk ben je gewend als reflectief mens om vroegere ervaringen tegen het licht te houden en de bijbehorende emoties te doorvoelen. Als veertigplusser hebben verwaarloosde delen van jezelf extra aandacht…

Onze samenleving transformeert in een razend tempo. En dan leven we ook nog eens op één van de drukste plekken van de planeet. Je telkens aanpassen aan alle veranderingen kost…