Was je menstruatie altijd normaal, maar is deze gestopt voordat je 40 bent? Dan kan er sprake zijn van een vervroegde overgang, ook wel prematuur ovariële insufficiëntie (POI) genoemd. De…
-
-
Veel vrouwen krijgen tijdens de overgang last van hoofdpijn. Sommige krijgen zelfs migraine-aanvallen, waarbij ze ook last hebben van gevoeligheid voor licht en geluid en misselijk worden. Als je rondom…
-
Tijdens de overgang is het extra belangrijk om bewuste keuzes te maken als het aankomt op je huidverzorging. Niet alleen omdat je huid dan sneller veroudert, maar ook omdat je…
-
De premenopauze is de periode vóór de menopauze, je laatste menstruatie. Tijdens de premenopauze vinden allerlei hormonale veranderingen plaats en kun je de eerste overgangssymptomen gaan opmerken. Ben je benieuwd…
-
Ruim 80% van alle vrouwen in de overgang krijgt te maken met overgangsklachten. Gelukkig kunnen simpele aanpassingen in voeding en leefstijl helpen om de balans te herstellen. Vooral als je…
-
De overgang kan een uitdagende periode zijn, maar gelukkig zijn er tal van boeken die je kunnen helpen. Of je nu op zoek bent naar wetenschappelijke inzichten, praktische tips of…
-
De laatste tijd krijg je het soms plotseling wel héél warm. ’s Avonds kom je maar moeilijk in slaap en áls je dan eenmaal slaapt word je badend in het…
-
Zit je in de overgang? Dan is het raadzaam om bewuste keuzes wat betreft voeding te maken. In het kookboek ‘Eten als medicijn – Overgang‘ laten Dokter Dorenda van Dijken…
-
Hormonen zijn meestal onze maatjes; ze sturen talloze belangrijke processen aan in het lichaam. Maar in sommige periodes, zoals tijdens de puberteit, zwangerschap of overgang, ontkom je niet aan een…
-
Uit onderzoek blijkt dat een positief lichaamsbeeld een pijler is van meer welzijn en een hogere kwaliteit van leven. Het zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit en…