Je nagels voortdurend bedekken met een laagje (gel)lak? Op de Holistik redactie zijn we daar een tijdje geleden mee gestopt. Wij lakken onze nagels tegenwoordig eigenlijk alleen nog maar bij…
-
-
Ze fleuren het koelvak van de supermarkt in steeds meer varianten op: kiemgroenten. Naast hun vrolijke, springerige uiterlijk bieden ze veel goeds. Kiemgroenten bevatten namelijk tot 30 (!) keer meer voedingsstoffen…
-
Kyra kookt onder andere voor Yoga Magazine, Happinez en Elle Eten. Haar lekkerste veganistische recepten uit Kyra’s Kitchen zijn nu gebundeld in haar nieuwste kookboek Vegan. Allemaal plant based. En het…
-
Weer of geen weer: deze kleurrijke zomerse culinaire uitspatting brengt je sowieso in een goed humeur. De detox salade met rauwe veggies en home-made dressing leent zich bij uitstek om lekker…
-
Als je het mij vraagt zijn er twee groepen mensen: mensen die bang zijn om een ouder te verliezen en mensen die het al hebben meegemaakt. De eerste 39 jaar…
-
Wie op zoek gaat naar gezonde vetten om mee te bakken en te braden, komt al snel uit bij plantaardige olie. Maar hoe mensaardig is plantaardig? Voor mijn boek Weet…
-
Een kookboek naar ons hart, volledig gebaseerd op eten uit een bowl. De gerechten in All-day Bowls van culinair trend journalist en food fotograaf Denise Kortlever zijn eenvoudig, lekker en zien…
-
Al scrollend door mijn Facebook time-line ontmoet ik af en toe een parel. Zo ook vorige week. Dit prachtige gedichtje geschreven door Sjana van Leeuwen bleef hangen. Hopelijk bij jou ook…
-
Steek je hand op als je niet van bananenbrood houdt! Wij kennen misschien 1 of 2 mensen die we niet voor een dikke – nog een beetje kleffe – plak…
-
Smoothies, shakes en juices. Eindeloos kun je er mee variëren. En omdat deze drankjes zowel een gezonde start van de dag als tussendoortje kunnen zijn, is het best handig om wat bewezen…
