Slow living betekent simpel gezegd zoveel als niet haasten en genoeg tijd nemen om te zijn en niet alleen om te doen. Dit idee klinkt voor veel mensen als een hele verademing…
-
-
Weet of vermoed jij dat een trauma sporen achter heeft gelaten in jouw lichaam en geest? Dan is het belangrijk om dit (samen met een professional) in stapjes te gaan verwerken.…
-
Rosacea is een veelvoorkomende chronische huidaandoening in het gezicht. De naam betekent letterlijk ‘rood als een roos’. De aandoening kenmerkt zich dan ook vooral doordat de huid felrood kleurt. Met…
-
Heb je last van onrustige gevoelens? Vaak gaat een onrustig gevoel gepaard met verschillende andere mentale en fysieke symptomen. We hebben hieronder de meest voorkomende symptomen bij een onrustig gevoel…
-
Ken je dat: je hebt het vage gevoel dat er iets mis is, maar weet niet precies wat dan. In het Engels wordt dat onrustige gevoel anxiety genoemd. Overdag is een…
-
We denken vermoeidheid vaak op te kunnen lossen met fysieke rust nemen en bijslapen. Maar wat als dat niet helpt? Dat kan betekenen dat er lichamelijk meer aan de hand…
-
Een eerste date kan soms een beetje als een (ongemakkelijk) interview voelen, waarin je een mentale checklist afloopt. Vooral als je er al heel wat afspraakjes op hebt zitten, of…
-
Een gesprek kan om verschillende redenen neerslachtig aanvoelen. Misschien voel jij je somber of heeft je gesprekspartner last van neerslachtigheid, terwijl het onderwerp van het gesprek niet bijzonder zwaar is.…
-
Neerslachtigheid is een somber en onbestemd gevoel, een gevoel van kleurloosheid of vaag verdriet. Een neerslachtig gevoel gaat vaak gepaard met een gebrek aan energie, concentratieproblemen en een verlies van…
-
Voel je je futloos en heb je weinig energie? Als dit gevoel lang aanhoudt is het slim om je arts te raadplegen. Ook kun je zelf experimenteren met gezonde leefstijlveranderingen.…