Met het nieuwe jaar in zicht is dit een mooi moment om na te denken over je doelen, ambities en verlangens voor 2024. Het plaatsen van een intentie is een…
Heart + Soul
-
-
Ga je scheiden of blijven jullie toch bij elkaar? Dat is een vraag waar je nachten wakker van kunt liggen. Vooral als je al lang samen bent en een heel…
-
Geestelijke uitputting: 3 tips om jouw mentale batterij weer op te laden
Nathalie Meertens 27.12.2023Als je een lange tijd gestresst bent, kun je geestelijk uitgeput raken. Daar komen nare fysieke en mentale symptomen bij kijken. Ook kan je gedrag veranderen en kan het moeilijk…
-
Het is een misverstand te denken dat alle HSP’s rustige en introverte mensen zijn. Er zijn verschillende typen hoogsensitive personen: de introverte HSP, extraverte HSP en de High Sensation Seeking…
-
Oude patronen nu eindelijk eens doorbreken? Het lukt je met déze 6 tips
Nathalie Meertens 22.12.2023Duurzame verandering creëren is een van de moeilijkste dingen die er zijn. Hoe vaak heb jij wel niet geprobeerd een hardnekkig probleem op te lossen, om na een week gedemotiveerd…
-
Winterzonnewende op 21 december: dit kun je leren van de terugkeer van het licht
Holistik 22.12.2023De afgelopen tijd werd het elke dag steeds een beetje eerder donker. Vanaf de winterzonnewende op vrijdag 21 december – om 09.20 uur precies – komt daar verandering in. Dan…
-
De Yule nachten zijn de 12 nachten vanaf de winterzonnewende. Ze worden ook wel rooknachten, ruwe, of rauwe nachten genoemd. Het zijn de nachten tussen de jaren, de tijd van…
-
Human Design wordt steeds populairder. Zie dit systeem als een huwelijk tussen spiritualiteit en wetenschap. In Human Design komt wijsheid uit de astrologie, het chakra-systeem en I-Ching samen met kennis…
-
Emoties manifesteren zich op allerlei plekken in je lichaam. En degenen die je onderdrukt zetten zich maar wat graag ergens ‘vast’, bijvoorbeeld in je spieren. Verschillende spieren slaan daarbij verschillende…
-
‘Relatie-huis’: déze 9 bouwstenen voorspellen of jullie relatie stand houdt
Nathalie Meertens 20.12.2023John Gottman wordt ook wel de ‘Einstein van de liefde’ genoemd. Hij doet al decennia lang onderzoek naar wat relaties maakt en breekt en ontdekte 9 componenten op basis waarvan…