Intermittent fasting betekent letterlijk: vasten met tussenpozen. Binnen de Ayurveda, een holistische geneeswijze uit India, wordt vasten al eeuwenlang toegepast om lichaam en geest weer in balans te krijgen. We vroegen Ayurveda…
-
-
Parasieten: waar loopt je ze op, hoe weet je dat je ze hebt en – ook niet onbelangrijk – wat kun je er tegen doen? Nu veel mensen op vakantie…
-
Het gas tien keer checken. Het autoslot controleren en er drie keer voor terug lopen. Het muziekvolume in de auto áltijd op een even getal hebben staan… OCD (Obsessieve Compulsieve Stoornis)…
-
In de Franse Alpen, op een uurtje rijden van het meer van Annecy, ligt Le Clusaz. Dit dorpje is onderdeel van een aantal bergdorpjes (deze vier om precies te zijn)…
-
Dat kamperen gelijk staat aan creperen is al lang verleden tijd. Helemaal als het gaat om de heilzame effecten van een natuurkampeerterrein. Men neme het zonnetje, een royale plek die…
-
Hoewel de lente in volle gang is, blijft een kom soep bij ons op het menu staan. En dan deze onverslaanbare pompoensoep in het bijzonder. Pompoen bevat naast veel smaak…
-
De afgelopen jaren heeft de badkamer een steeds belangrijkere functie gekregen in huis. Het is niet alleen een plek waar we ons opfrissen, het is ook een ruimte waar we ons…
-
Yoga Nidra is een yogavorm die geen fysieke inspanning vraagt. Je hoeft alleen maar lekker te gaan liggen. Het bestaat uit een serie meditatie oefeningen om stress te verminderen, je…
-
Ben jij ook altijd op zoek naar de juiste playlist om bij te mediteren? Finally we’ve found it! Daniel Schotsborg belandde namelijk op ons pad. Hij ontwikkelde een Online Music…
-
Karma betekent ‘actie’ in het Sanskriet en is gelijk aan de derde natuurwet van Newton: actie <–> reactie. Als we denken, praten of tot actie overgaan, starten we een kracht…
