Bij een burn-out denk je waarschijnlijk meteen aan fysieke en mentale uitputting. Dat zijn uiteindelijk de symptomen van een burn-out, maar er is altijd een periode aan vooraf gegaan waarin…
-
-
Wat komt er in je op als je aan als je aan de herfst denkt? Kortere dagen, frisse lucht, en natuurlijk de vallende blaadjes, toch? Het is een seizoen vol…
-
De komende maanden daagt guur herfstweer je uit om zowel fysiek als mentaal wat beter voor jezelf te zorgen. Misschien wel de beste manier om het najaar het hoofd te bieden…
-
De Chinezen wisten duizenden jaren geleden al dat alles uit energie bestaat. De natuur, het heelal, de bomen en de planten, mensen en dieren. Door de natuur intens te observeren,…
-
Tegenwoordig zien al onze dagen er hetzelfde uit. Of het nou lente is of herfst. We leven hetzelfde, eten hetzelfde en trekken ons niks aan van ons natuurlijke bioritme. We…
-
Je probeert te rusten, maar die ene gedachte blijft zich maar herhalen in je hoofd als een kapotte langspeelplaat. Of je blijft plaatje voor plaatje de situatie afspelen die vooraf…
-
De Chinese elementenleer kent niet vier, maar vijf seizoenen. Medio augustus begint de nazomer en vindt er een verschuiving plaats van het element Vuur naar het element Aarde. De nazomer…
