Dankbaarheid is goed voor je gezondheid. Dat hebben tientallen onderzoeken uitgewezen. Belangrijk is dat je er een dagelijkse practice van maakt en het niet afhankelijk is van externe factoren. Want…
-
-
Sesamolie wordt ook wel het goud van de Ayurveda genoemd. Het wordt onder andere gebruikt voor de abhyanga, een Ayurvedische oliemassage. In dit artikel lees je waarom sesamolie volgens de…
-
Vrolijke lampionnetjes, goudgele chrysanten en de stijlvolle besjes van hypericum laten er geen twijfel over mogelijk: het is herfst! In de komende weken zul je ook op steeds meer plekken herfstkransen…
-
Er wordt steeds meer bekend over de verbinding tussen voeding en somberheid of depressie. En dat is een goed teken, want simpele voedingstips kan bijna iedereen implementeren. Zit je dus…
-
De Amerikaanse psychiater Judith Herman is één van de meest vooraanstaande wetenschappers op het gebied van trauma en traumaherstel. In haar nieuwste boek Waarheid, eerherstel en gerechtigheid vroeg ze overlevenden van…
-
Voelt jouw huis niet zo knus als je zou willen en wil je graag meer sfeer creëeren? Denk dan eens aan behang. Meer dan een paar rollen, plaksel en een…
-
Veel planeten staan te ver bij ons vandaan om invloed uit te oefenen op hoe je je voelt. Maar de maan is wél dichtbij, zelfs 400 keer dichterbij dan de zon.…
-
De overgang is voor veel vrouwen een van de meest transformatieve periodes van hun leven, die alles bij elkaar wel tien jaar kan duren. Lang werd gedacht dat overgangsklachten onvermijdelijk…
-
Twintig jaar geleden ontving Marcela Lobos in het Andesgebergte de Munay-Ki inwijdingsriten van Q’ero-sjamanen, rechtstreekse afstammelingen van de Inca’s. De inwijdingsriten zijn krachtige rituelen die je helpen bij het helen…
-
Een burn-out is een psychologische term voor het gevoel volledig opgebrand te zijn. Je hebt daardoor geen energie meer voor de dagelijkse bezigheden. Een burn-out waait helaas niet zomaar over.…
