Als er in deze tijd van het jaar één bloem is in de bloemenstal die alle aandacht trekt dan is het de zonnebloem wel. Dat zonnebloemen je huis opfleuren ligt voor…
Het menselijk lichaam bestaat uit een astronomisch aantal cellen. En in vrijwel al die biljoenen cellen zitten mitochondriën. Deze boonvormige ‘energiefabriekjes’ zetten energie uit voeding om in ATP. ATP is…
Onder oude bomen vinden al duizenden jaren belangrijke gebeurtenissen plaats. Niet zo gek want bomen beschikken over een bepaalde trillingsfrequentie die ze met ons delen. Sommige bomen zijn genezend, andere bomen geven kracht en…
Je slaapt gemiddeld een derde van je leven. Stel je wordt 90, dan breng je 30 (!) jaar door tussen de muren van je slaapkamer. Dan kun je er maar…
Het lukt me niet elke dag, maar vaak sta ik voor 6.00 uur ‘s ochtends al naast mijn bed. Volgens de ayurveda zit er bij zonsopkomst namelijk extra veel kosmische energie…
Binnen onze westerse samenleving is energie iets waarvan je de ene dag iets meer hebt dan de andere dag. Als je maar gezond eet, voldoende slaapt en stress binnen de…
Cortisol is één van de belangrijkste – en in potentie gevaarlijkste – stresshormonen. Een teveel aan cortisol kan een wrak van je maken. Maar een tekort aan dit hormoon is…
Is goed slapen voor jou een uitdaging? Je bent niet de enige. Veel mensen worden geplaagd door een slechte nachtrust. In onze westerse samenleving zijn we gewend om (natuurlijke) slaapmiddelen…
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde gelooft men dat Qi (levensenergie) door je lichaam stroomt om zo je organen van energie te voorzien. Deze energie wordt getransporteerd via 12 hoofdmeridianen (energiebanen). Hoewel elke…
De Chinezen weten het al duizenden jaren: ons lichaam werkt volgens een energetische klok. De orgaanklok noemen ze ‘m. En hij kan behoorlijk bepalend zijn. Niet alleen voor je gezondheid,…
