Als mens kun je verschillende soorten honger hebben. Mentale honger, fysieke honger, emotionele honger, sociale honger én zielshonger. Fysieke honger is de enige honger die je kunt voeden met eten…
Anita Mulderij
-
-
Veertig is een leeftijd die voor veel vrouwen spannend is. Er breekt een nieuwe fase aan. Een fase van verandering. Veertig worden hoeft echter niet te betekenen dat je minder…
-
Wil je graag wat afvallen, maar zie je een streng dieet niet zitten? Gelukkig maar want dat brengt je alleen maar verder van huis. Kies liever voor een holistische benadering.…
-
Als je perfectionistisch bent doe je dingen het liefst helemaal goed of helemaal niet. Perfectionisme kan een kracht zijn en ervoor zorgen dat je mooie doelen behaalt in je leven,…
-
Blijvend gewicht verliezen? Zó maak je de switch van ‘dieet denken’ naar intuïtief eten
Anita Mulderij 21.05.2020De snelste manier om gewicht te verliezen is op dieet gaan. Het is een quick fix die tijdelijk helpt. Grote kans dat je volgende zomer voor hetzelfde (of een nog…
-
Als ouder wil je het allerbeste voor je kind. Je wilt dat het lekker in z’n vel zit en zich zorgeloos kan voortbewegen. Wanneer je merkt dat je kind wat zwaarder…
-
Je kent het wel. Een overload aan taken die nog afgerond moeten worden voor je werk, afspreken met je vrienden en naar de verjaardag van je vader. Je wilt het…