Boswellia: dit is waarom dit heilzame stofje een plek in jouw health routine verdient

In Noord-India, delen van Afrika en sommige Arabische landen groeit de boswellia serrata boom, ook wel de wierookboom genoemd. In de bast van de boom worden kerven gemaakt, waar een witte, vloeibare hars uit druppelt. Deze kristalliseren na een tijdje tot bruine harskorrels die als wierook worden gebruikt. Maar wist je dat de hars van de wierookboom in de Ayurveda ook al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen? We vertellen je hieronder meer en tippen een hoogwaardig liposomaal Boswellia supplement (inclusief fijne korting). 

Boswellia: dit is waarom dit heilzame stofje een plek in jouw health routine verdient

Boswellia serrata, beter bekend als Indiase wierook, heeft een lange geschiedenis binnen de Ayurvedische traditie. Daar wordt het gewaardeerd om zijn ondersteunende werking op de gezondheid van de gewrichten, luchtwegen en spijsvertering. In de afgelopen jaren heeft Boswellia-extract ook steeds meer belangstelling gekregen in westerse landen. Wetenschappers en clinici buigen zich over de heilzame effecten van Boswellia, en steeds meer mensen nemen een Boswellia supplement op in hun health routine ter ondersteuning van:

• Een actieve levensstijl
• Mobiliteit en flexibiliteit
• Spijsverterings- en ademhalingsgezondheid
• Mentale helderheid en focus

Ontstekingsremmende wetenschap

Onderzoekers hebben vooral interesse in boswelliazuren, de actieve bestanddelen in Boswellia-hars. Een van deze verbindingen, AKBA (acetyl-11-keto-β-boswellinezuur), is uitgebreid bestudeerd in laboratoria en preklinische modellen. Deze studies hebben zich gericht op Boswellia’s potentiële vermogen om:

• De natuurlijke reactie van het lichaam op oxidatieve en inflammatoire uitdagingen te ondersteunen
• De flexibiliteit en mobiliteit van gewrichten te behouden
• Bij te dragen aan spijsverteringscomfort en algemeen spijsverteringswelzijn
• Een gevoel van helderheid en cognitieve focus te bevorderen
• De ademhalingsbalans en het comfort van de sinussen te ondersteunen

Hoewel veel onderzoek nog gaande is, hebben deze inzichten bijgedragen aan de groeiende populariteit van Boswellia onder mensen die op zoek zijn naar natuurlijke manieren om hun algehele welzijn te ondersteunen.

Liposomaal Boswellia supplement

Als je wilt profiteren van de geneeskrachtige eigenschappen van Boswellia zijn twee dingen belangrijk: een hoog gehalte Boswellia-vetzuren en een goede opneembaarheid. Wij vonden het liposomale Boswellia supplement van MSC Formulas (€37,16). Per capsule bevat dit de hoogste hoeveelheid AKBA die beschikbaar is in één capsule. Om je lichaam er maximaal voordeel uit te laten halen zonder de natuurlijke samenstelling aan te tasten, heeft MSC Formulas een extract toegevoegd met alle andere boswelliazuren. Zo bevat elke capsule in totaal 220 mg Boswelliazuren.

Om de opneembaarheid van deze heilzame stoffen te verhogen is er een liposomale poederformule gebruikt bij het ontwikkelen van het supplement. Bij een liposomaal supplement zijn de actieve bestanddelen ‘verpakt’ in microscopisch kleine, vetachtige bolletjes (‘lipos’ betekent vet). Deze vetbolletjes beschermen de vitamines en mineralen tegen onder andere maagzuur en leverenzymen en voorkomen zo dat de ze vroegtijdig worden afgebroken. Bovendien worden liposomen door het lichaam gezien als een lichaamseigen cel; de buitenkant is gemaakt fosfolipiden, net als ons celmembraan. Daardoor komt de inhoud van het liposoom rechtstreeks terecht waar je hem wilt hebben: binnenin de lichaamscel. In het supplement van MSC Formulas is ook een extract van zwarte peper toegevoegd, dat de opneembaarheid van AKBA verder verhoogt. Van vulstoffen en conserveermiddelen zijn de capsules dus helemaal vrij – that’s how we like it!

Bijwerkingen Boswelia

Hoewel Boswellia over het algemeen veilig is in gebruik, zijn er een paar mogelijke bijwerkingen om op te letten. Denk aan maagklachten, een verlaging van de bloedglucosespiegel en mogelijke interacties met bepaalde medicijnen zoals antistollingsmiddelen. En zoals bij elk supplement is het belangrijk om Boswellia te gebruiken als aanvulling op een gezonde leefstijl. Raadpleeg altijd een zorgverlener als je onderliggende aandoeningen hebt of medicijnen gebruikt.

20% Holistik-korting

Met code boswellia20 krijg je van 6 april tot en met 13 april maar liefst 20% korting op het MSC Boswelia supplement. Bestellen kan via deze link.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met MSC Formulas. Echter hebben wij onze mening hier niet door laten beïnvloeden en past een samenwerking altijd bij de visie van Holistik.