Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. In hun boek Huidhonger benadrukken Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis dat een depressie net zo goed…
-
-
In onze digitaliserende wereld hebben onze ogen het zwaar te verduren. En aangezien alle systemen in je lichaam met elkaar verbonden zijn, kan sluimerende stress of ziekte ook z’n weerslag…
-
De Tarot is als een zuivere poort die toegang geeft tot je innerlijke waarheid. Haar eeuwenoude symbolen en archetypen die te vinden zijn op de 72 kaarten, helpen om deze…
-
De dagelijkste hectiek van tegenwoordig is niet mis. We hollen van hot naar her, en hebben een hoop praktische, sociale en emotionele ballen in de lucht te houden. Tot rust…
-
De westerse geneeskunde ziet ziekte vaak als een afwijking in het lichaam, zoals een infectie, genetische aandoening of biochemische verstoring. De focus ligt op het vinden van een concrete oorzaak…
-
Loslaten is zo’n spiritueel modewoord. Maar wat betekent het in je eigen familiesysteem? We vroegen familiesystemen expert Els van Steijn naar haar visie op dit best wel beladen thema. Iets…
-
Ben jij één van de miljoen (!) Nederlanders die last heeft van hooikoorts? Dan is het genieten van de lente voor jou waarschijnlijk een uitdaging. Want zelfs als je de hele dag binnen…
-
Een warm bad nemen is niet alleen heel ontspannend, je wordt er ook gelukkiger van. Er is namelijk een verband tussen een verhoogde lichaamstemperatuur en de aanmaak van het ‘gelukshormoon’…
-
Een scheiding behoort tot de absolute top-3 van stressvolle gebeurtenissen. Want naast dat er iets te winnen valt, brengt het je ook in een diep rouwproces. Het haalt alles overhoop:…
-
Tijdens de overgang gaat je lichaam steeds minder van het hormoon oestrogeen aanmaken. En dat kan voor talloze veranderingen in je lichaam zorgen, ook in je huid en haar. Veel…