Wil je graag wat afvallen, maar zie je een streng dieet niet zitten? Gelukkig maar want dat brengt je alleen maar verder van huis. Kies liever voor een holistische benadering.…
-
-
Welkom in 2023 ✨. Zo’n frisse start is meteen een waardevol moment om vooruit te blikken op dat wat komen gaat. Wat heeft je de afgelopen tijd verdriet gedaan en…
-
De Tumeric Latte duikt steeds vaker op in hippe koffiebarretjes. Volgens de Ayurveda ook wel Golden Milk genoemd. Dit vloeibare goud op basis van kurkuma, is zeer heilzaam voor je…
-
Kunnen psylliumvezels helpen bij afvallen? Psylliumvezels, ook wel psyllium husk genoemd, zijn gemalen schillen van de zaadjes van de plantago-plant. Het zijn voedingsvezels. Omdat ze een sterk water absorberend vermogen…
-
In mei 2017 overleed mijn vader aan een longontsteking. Dit jaar vieren we Kerstmis voor de zesde keer zonder hem. Maar die lege plek aan tafel went nooit. Troostende woorden…
-
De Vlaamse psychiater Dirk de Wachter (62) werd vorig jaar geconfronteerd met de diagnose darmkanker. De troost die hij kreeg op zijn meest kwetsbare momenten, vechtend voor zijn leven, maakte…
-
De winter en griep zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. En wanneer het griepvirus eenmaal in je lijf zit, ben je vaak minimaal een week uitgeschakeld. Maar hoe zorg je ervoor dat…
-
Met de hoge gasprijzen zoeken veel mensen naar betaalbare manieren om warm te blijven. Onze favoriete optie? Een elektrische deken. Een absolute must have voor in de winter en perfect voor…
-
Het gebruik van geuren is zo oud als de mensheid zelf. Bij oude beschavingen speelden aromatische houtsoorten, bloemen, planten en kruiden een belangrijke rol bij mystieke en religieuze bijeenkomsten. Later…
-
Magnesium kan helpen om migraine, clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn en hoofdpijn door hypertensie (hoge bloeddruk) te verminderen. Hoe zit het precies met de verschillende soorten hoofdpijn, hoe weet je of je voldoende…
NIEUWE BERICHTEN