Feng shui minimalistisch en sober? Nee hoor! Veel mensen denken dat feng shui een interieurstijl is, maar eigenlijk is het een filosofie die je kunt toepassen óp een interieurstijl. Ook…

Blue Monday, de derde maandag van januari, is volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar. Tot die conclusie kwam hij aan de hand van…

Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…

Vanuit de UK is Veganuary over gewaaid. Ben je in the game, dan betekent dit dat je in januari zoveel mogelijk of volledig plantaardig eet. Dat moedigen wij natuurlijk maar…

Onze levensverwachting is de afgelopen decennia gestegen. We willen niet alleen maar jaren aan ons leven toevoegen, maar ook leven aan onze jaren. Daarom houden steeds meer mensen zich bezig…

De levensverwachting van vrouwen blijft stijgen, maar hoe zit het met onze gezonde jaren? Onderzoek toont aan dat hoewel vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen, ze vaak meer jaren doorbrengen met chronische…

Hoewel boos zijn meestal niet echt lekker voelt, is woede evolutionair gezien wel een nuttige emotie. Het wijst je bijvoorbeeld op mogelijk onrecht, kan ‘vijanden’ laten zien dat je jezelf…

Altijd mooi om te zien, mensen die met volle teugen genieten van de zon en met het licht hun lichaam en geest opladen. Alleen erg jammer van de bijbehorende huidveroudering.…

EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een vorm van traumatherapie. Het is geschikt voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een traumatische gebeurtenis. Bijvoorbeeld een ongeluk, overval…

Eén op de vijf Nederlanders loopt rond met darmklachten. Maar ook zonder klachten kunnen er ongemerkt verstoringen ontstaan, die op lange termijn leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Schuif deze kennis dus…