IJsland: deze 5 wellness hotspots mag je niet missen

IJsland stond al jaren op mijn verlanglijstje. Afgelopen april was het moment aangebroken om er naar toe te reizen op uitnodiging van Icelandair. Het werden een paar dagen vol contrasten: van ijskoude gletsjers tot borrelende vulkanen en van warmwaterbronnen tot een kille wind. Je moet een bepaalde mindset hebben wil je in IJsland echt kunnen leven. Het klimaat is heftig. In de zomer wordt het nauwelijks donker en in de winter nauwelijks licht. Het is de natuur die hier regeert in plaats van de mens. De bewoners van IJsland weten hier goed op te anticiperen en vormen daar waar er dorpen en steden zijn een sterke community. Wist je trouwens dat heel veel scenes uit Game of Thrones in IJsland zijn opgenomen? Hieronder heb ik mijn 5 wellness hotspots voor je opgeschreven die je eigenlijk niet mag missen tijdens een bezoek aan IJsland. 

IJsland: deze wellness 5 hotspots mag je niet missen

1. Wilde natuur

Het is waar: IJsland is in vergelijking met Nederland duur. Maar de (meestal) gratis natuurattracties maken alles goed. Van vulkaankraters tot lavavelden en van gletsjers tot indrukwekkende watervallen. Iceland has it all. En wat te denken van warmwaterbronnen op plekken midden in ongerepte natuur? Ondanks de straffe wind en koude temperatuur heb je het hier bloedje heet en het rijk helemaal voor jezelf. Aangezien IJsland binnen Europa het dunbevolktst is van alle landen; met een oppervlakte van 103.000 km² en een totale bevolking van 350.710. Tijdens mijn bezoek aan IJsland hebben we het gebied rondom Snaefellsnes Peninsula ontdekt, met wilde watervallen en vulkanen op de achtergrond. Het is een must om een auto te huren. Stop regelmatig voor het waanzinnige uitzicht en met een beetje mazzel komt je nog een lekkere coffeebar tegen langs de weg.

2. Blue Lagoon

Op zo’n 20 minuten rijden van het vliegveld kom je met een kleine bocht naar rechts uit bij de Blue Lagoon. Misschien is dit wel de meest beruchte plek van heel IJsland. Deze wereldberoemde geothermische poel ligt midden in een eeuwenoud lavaveld en heeft een aangename temperatuur van ongeveer 40c. Op weg er naar toe kom je in een steeds surrealistischer landschap terecht en vraag je je af of je nog wel op Planet Earth aan het rond rijden bent… Het knalblauwe water bezit fantastische mineralen, silicaten en algen voor je huid. Omdat het water van de mysterieuze Blue Lagoon veel zwavel bevat, is het raadzaam om van tevoren je sieraden af te doen om verkleuring te voorkomen. Bescherm ook je haar. Want hoe blij je velletje van al die voedingsstoffen wordt, des te doffer en droger je haar.

3. Hotel Husafell

In de wildernis van West IJsland ligt Hotel Husafell. Dit is dé plek om naar toe te gaan wanneer je altijd al een keer Float Therapy in bronwater hebt willen proberen. ‘Float Water Therapy’ is baden in water met een hoge vibratie. Bij Husafell hebben ze 4 verschillende baden met verschillende temperaturen. Voor een maximaal ontspannend effect wissel je regelmatig van bad. Het drijven voelt alsof je je weer even in de warme baarmoeder bevindt… Een charmante badmuts beschermt je haar tegen de mineralen waar je huid juist dol op is. De zwembandjes om je benen zorgen ervoor dat je lijf onder water komt en je hoofd niet. De kamers zijn luxueus in hun eenvoud. Vanuit Husafell maak je de mooiste wandelingen en met een beetje mazzel kun je hier het Noorderlicht spotten.

4. Mat Bar & Miami Bar – Reykjavik

Als je naar IJsland gaat mag een bezoek aan hoofdstad Reykjavik niet ontbreken. Mijn advies: begin of eindig je reis hier. De stad is schoon, rustig en overzichtelijk. Ik heb heerlijk gegeten bij Mat Bar: een bruisende bar/restaurant in hartje Reykjavik waar je verrukkelijk vegetarisch en vegan kunt eten. Maar ook vis of vleesliefhebbers komen aan hun trekken. Na het eten nog energie over voor een dansje en cocktail? Op loopafstand vind je Miami Bar. Hier hebben vele locals de zon zien opkomen.

5. Krauma baden

Op wellness gebied haal je je hart op in IJsland. Ik bracht een bezoek aan de thermale Krauma baden. Wat voor ons een uitje naar de sauna of hamam is, is voor de IJslandse bevolking een plons in warm bronwater, rechtstreeks getapt uit de hete aarde. De baden staan bekend om een aantal heilzame eigenschappen die het bronwater bevat. Zo helpt magnesium je spieren ontspannen, vermindert acne en verlaagt je cortisol. Ook krijgt je collageenproductie een boost van het rijke water van moeder aarde.

In samenwerking met Icelandair vlogen we in 3,5 uur vanuit Amsterdam naar Reykjavik. Zonder toeslag op je ticketprijs kun je gebruik maken van de mogelijkheid om van je bezoek aan IJsland een stopover te maken op doorreis naar een van de ruim 20 trans-Atlantische bestemmingen, check icelandair.com.

Tip: smeren en spray’en met Hannes Dóttir

In IJsland heb ik kennis gemaakt met de skincare producten van Hannes Dóttir. Nooit eerder had ik van dit merk gehoord, maar op slag verliefd werd ik zeker. Het familiebedrijf werd opgezet door de IJslandse Hannes Arthur. Hij gebruikte de vulkanische fjorden en healing plants uit zijn land als basis voor de 100% natuurlijke producten. De aanwezige zeewier en mineralen (waaronder magnesium, silica en zeezout) zorgen voor een gezonde huid. In de Icelandair Amenity Kit zit een lip balm, hand lotion en mineral mist van Hannes Dóttir. Super fijn! Zo kom je nog eens gehydrateerd aan op plaats van bestemming.