Er zijn tegenwoordig zowel on- als offline zoveel dingen te beleven, dat de angst om iets te missen je volledig kan overnemen. Hier is zelfs een begrip voor: FOMO (Fear…
-
-
Of je introvert of extravert bent, is belangrijker dan je denkt. Het is mede bepalend voor je partnerkeuze, de manier waarop je gesprekken voert en conflicten oplost. De test in…
-
Waarschijnlijk ben je gewend als reflectief mens om vroegere ervaringen tegen het licht te houden en de bijbehorende emoties te doorvoelen. Als veertigplusser hebben verwaarloosde delen van jezelf extra aandacht…
-
Als het gaat om energiemanagement, maak je al gauw onderscheid tussen dingen die energie geven en dingen die energie kosten. Maar, zo legt psychiater Willem van der Bend uit in…
-
Je herkent het vast: een voorgevoel, een ingeving. Je innerlijke stem die je vertelt of je iets moet doen of juist laten. Dankzij je zesde zintuig ‘weet’ iets zonder dat…
-
Edelstenen zijn net als mensen: ze hebben verzorging nodig voor een optimale werking. De negatieve energie die de steen opneemt uit zijn omgeving wil ontladen. En de positieve energie die…
-
Muziek is een krachtig medicijn voor een brein dat overuren draait. Vanuit die gedachte ontwikkelde producer Daniël Schotsborg een online bibliotheek voor meditatie- en healing muziek. De tracks die je…
-
De winter is burn-out seizoen bij uitstek en januari de piekmaand. Dat schrijft coach Frank Schaper in zijn boek Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid. Om te voorkomen dat je straks opgebrand…
-
Als iemand in je nabije omgeving zich moeilijk openstelt en over gevoelens deelt, denk je misschien dat dit aan zijn of haar persoonlijkheid ligt. Maar er zijn ook allerlei andere…
-
Het ene moment ben je opgewekt, een paar minuten later heb je een huilbui of schiet je uit je slof tegen een collega. Daar voel je dan vervolgens schaamte of…
