Op warme dagen zorgt de zee voor een verfrissend briesje, maar wist je dat ze veel meer voor je doet? De zee heeft namelijk een (wetenschappelijk bewezen!) heilzame werking. Zo…
-
-
De overgang is typisch zo’n onderwerp waar je je pas in gaat verdiepen als je er echt niet meer onderuit kunt. Voor mij voelde het althans als één grote ver-van-mijn-bed-show.…
-
De Vlaamse arts dr. Peter Aelbrecht zette onder de Spaanse zon het holistische behandelcentrum Marnes op. Daar helpt hij onder andere mensen met een depressie, PTSS, angststoornissen en onverklaarbare lichamelijke…
-
Alles wat je nú in je mond stopt, brengt gemiddeld nog zo’n 3 à 4 uur door in je maag. Maar welke wonderlijke processen spelen zich daar eigelijk af? En…
-
Hetero- en homoseksuele mannen komen zo’n 85% van de keren dat ze seks hebben klaar. Voor heteroseksuele vrouwen is dat maar 63%. En bij one night stands zelfs 40%. Als…
-
Gelukkig willen steeds meer vrouwen losbreken uit de ongezonde dieetcultuur waar we in leven. We zien in dat de heersende schoonheidsidealen vaak onrealistisch zijn en kiezen steeds vaker voor een…
-
Onze levensverwachting stijgt, en dus horen we steeds meer over gezond en vitaal ouder worden. Ook onder werkgevers is vitaliteit een belangrijk begrijp, want vitale werknemers zijn productiever en meer…
-
Het voorjaar brengt nieuwe energie met zich mee. Volgens de Chinese geneeskunde zijn de frisse lente vibes verbonden aan het element Hout. Wil je zorgen dat de overgang van winter naar lente…
-
Vrouwen en mannen zijn gelijkwaardig, maar niet hetzelfde. Toch volgen vrouwen vaak een ritme dat meer ingesteld is op mannen. Ayurvedisch voedingsconsulent en burn-out coach Fleur Oude Voshaar ziet als…
-
Yoga is eigenlijk meditatie in beweging. Je keert naar binnen, verbindt je met je ademhaling en laat je levensenergie tot in de stoffigste hoekjes van je lijf stromen. Sommige mensen…
