Koud water levert een hoop voordelen op voor lichaam en geest. Iceman Wim Hof is er zelfs wereldberoemd mee geworden. Bart Biermans – arts en gecertificeerd Wim Hof instructeur –…
-
-
Zoals de Denen de levensfilosofie ‘hygge’ hanteren, hebben de Zweden ‘lagom’. Het woord betekent zoiets als: niet te veel, niet te weinig. Zeg maar precies goed. Het is een manier van…
-
Van je bioritme heb je vast wel eens gehoord. Maar wist je dat er bij je geboorte meerdere cycli van start gaat? Er is bestaat zelfs een wetenschap die ze…
-
Na een week lang in India vliegtuig in vliegtuig uit te zijn gestapt met weinig rust, lange busritten en héél veel spicy eten was mijn spijsverteringsstelsel er klaar mee. Toen…
-
Van mode heb ik weinig verstand, maar beauty is een ander verhaal. Er gaat geen dag voorbij of ik probeer wel een nieuwe mooimaker uit. Waar ik in de afgelopen…
-
Je nagels voortdurend bedekken met een laagje (gel)lak? Op de Holistik redactie zijn we daar een tijdje geleden mee gestopt. Wij lakken onze nagels tegenwoordig eigenlijk alleen nog maar bij…
-
Een mesoloog… is dat niet iemand die iets doet met meten? Omdat ik zelf geen idee had wat deze alternatieve manier van genezen inhield, en ik steeds vaker mensen sprak met enthousiaste…
-
Je weet het vast al: gezonde darmen vormen de basis voor jouw gezondheid. Veel klachten vinden hun oorsprong namelijk ín ongezonde darmen. Voor goed werkende darmen – en het daaraan verbonden…
-
Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te…
-
Het was een ijzig koude zondag en het regende. En nog Valentijnsdag ook. Hetgeen ik die dag ging doen was verre van romantisch: ik deed mee aan een Wim Hof…
