Wist je dat je in één dag evenveel beelden zien als een burger in de Gouden Eeuw in zijn hele leven? Tussen alle prikkels die we moeten verwerken, is er…
Evelyn van Hasselt
-
-
Hardlopen: waarom de eerste 12 minuten een kwelling zijn (en het daarna makkelijker gaat)
Evelyn van Hasselt 21.04.2022In de lente halen veel mensen hun hardloopschoenen uit de kast. Vaak zijn de eerste kilometers een kwelling, ook voor ervaren renners. Pas daarna ontstaat een geluksgevoel. Niet zo gek…
-
Op warme dagen zorgt de zee voor een verfrissend briesje, maar wist je dat ze veel meer voor je doet? De zee heeft namelijk een (wetenschappelijk bewezen!) heilzame werking. Zo…
-
Overgang & leeftijd: lieve (begin)veertiger, dit is wat je nu al zou moeten weten
Evelyn van Hasselt 18.04.2022De overgang is typisch zo’n onderwerp waar je je pas in gaat verdiepen als je er echt niet meer onderuit kunt. Voor mij voelde het althans als één grote ver-van-mijn-bed-show.…
-
Kintsugi is een Japanse kunstvorm waarbij gebroken aardewerk liefdevol wordt gerestaureerd met goud. De gedachte hierachter is dat je breuken niet wegmoffelt, maar juist accentueert. Je kunt kintsugi ook toepassen op je…
-
Natuurvolkeren: 5 wijsheden die je direct kunt toepassen in je eigen leven
Evelyn van Hasselt 14.03.2022Ze zijn er helaas steeds minder: traditioneel levende natuurvolkeren. Dat terwijl mensen die van en ín de natuur leven over waardevolle kennis beschikken die kan helpen bij het bevorderen van…
-
Lieve Holistik lezers, zo verdienen wij een eerlijke boterham met ons platform
Evelyn van Hasselt 11.03.2022Hoe groter Holistik wordt, hoe vaker wij de vraag krijgen waar we nou eigenlijk ons geld mee verdienen. Omdat we niks te verbergen hebben, zetten we dat graag voor jullie…
-
Professor legt uit: zó belangrijk is lichaamsbeweging (vooral na je 40e!)
Evelyn van Hasselt 11.03.2022Dat lichaamsbeweging gezond is zal je niet verbazen. Het versterkt je botten, zorgt voor een toename van spierweefsel en vergroot de bloedstroom naar je hart en hersenen. Maar pas als…
-
Fysiek, mentaal, energetisch én spiritueel: zo vind je de balans tussen jouw 4 lichamen
Evelyn van Hasselt 02.03.2022Kijk in de spiegel en je ziet één lichaam. Dat terwijl je als mens eigenlijk vier lichamen in één bent: fysiek, mentaal, energetisch en spiritueel. De kunst is om er…
-
Goed slapen is ontzettend belangrijk. Tijdens je slaap ruim je niet alleen afvalstoffen op, maar verwerk je ook emoties. Een goede nachtrust herstelt bovendien het evenwicht in je zenuwstelsel én houdt je…