Heb jij meer moeite met opstaan nu het ‘s ochtends donker is? Dat is helemaal niet gek, want jouw lichaam en geest zijn sterk verbonden met de energie van jouw omgeving. Een donkere omgeving bevordert een goede nachtrust en maakt opstaan juist lastiger. Fijne ochtendroutines zijn daarom extra belangrijk.
Wintermoe? Met deze Feng Shui ochtendroutine start jij je dag in balans
Een gebalanceerde dag begint niet alleen in je hoofd, maar óók in je omgeving. Hieronder vind je zes praktische tips om je dag in balans te beginnen met feng shui.
1. Doe direct de lampen aan
Na een nacht in yin-energie (= stil & rust) doorgebracht te hebben, snakt niet alleen jouw lichaam maar ook jouw huis naar yang-energie (= actief & levendig). Omdat er tijdens deze donkere maanden ‘s ochtends nog geen natuurlijk daglicht is, creëer je die energie met behulp van kunstlicht. Zet de lampen aan in alle ruimtes die je gebruikt, want dit vertelt jou en jouw huis dat de dag begint.
2. Open de ramen en laat frisse energie binnen
Buitenlucht, ook al is het nog donker, bevat yang-energie en die wil je in de ochtend het liefst zo snel mogelijk in huis halen. Verse, frisse lucht vervangt oude energie en zorgt voor een natuurlijke reset. Doe daarom iedere dag als je wakker wordt meteen de gordijnen en ramen open. Open de ramen het liefst voor minimaal tien minuten.
Upcoming webinar
Feng Shui Detox
Begin 2025 gezond met een energetisch afgestemd huis
Datum: zondag 26 januari 2025Tijd: 19.00 tot 20.30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
3. Maak je bed op
Jouw bed vormt de basis voor jouw rust en welzijn én speelt een grote rol in het behouden van je persoonlijke energie en balans. Extra belangrijk dus tijdens deze donkere dagen. Door je bed iedere ochtend op te maken, zorg je voor meer positieve energie in de slaapkamer. Dit helpt stress en spanning te verminderen. Je zet hiermee ook de toon voor de dag: je begint er voldaan aan omdat je “een eerste klus hebt geklaard”. Het geeft een gevoel van voltooiing en balans. Vervolgens stap je ‘s avonds in een uitnodigend bed, wat je nachtrust weer bevordert. Win-win.
4. Ontbijt (samen) aan de eettafel
De eettafel staat symbool voor verbinding, harmonie en welvaart. Om fijn aan je dag te beginnen, is het daarom heel belangrijk om deze energie in de ochtend direct te activeren. Dat doe je door samen aan de eettafel te ontbijten, zonder afleiding en prikkels van bijvoorbeeld de tv. Versterk deze positieve energie door de tafel rijkelijk te dekken en de tafel aan te kleden met bijvoorbeeld verse bloemen of een goed gevulde fruitschaal.
5. Ruim op voordat je het huis verlaat
Een opgeruimde omgeving is essentieel voor het creëren en behouden van positieve energie. Rommel blokkeert niet alleen energie, maar ook je creativiteit en productiviteit. Zorg dus dat je iedere ochtend de ontbijttafel weer afruimt en er niets op het aanrecht aan vuile vaat of rommel achterblijft. Deze snelle opruimsessie in de ochtend zorgt ervoor dat je later die dag thuiskomt in een fijn, uitnodigend huis wat je helpt ontspannen.
6. Gebruik de voordeur
Bij jouw voordeur ontvang je niet alleen gasten, óók energie. Die energie is belangrijk voor zowel jouw huis als jouzelf. Op een dieper niveau verwelkom je via de voordeur namelijk nieuwe kansen. Je kunt tijdens het openen van de voordeur zelfs stilstaan bij wat je die dag graag zou willen bereiken, je activeert hiermee jouw intentie voor de dag. Daarom is het heel essentieel om iedere ochtend de voordeur te gebruiken, zelfs als je via de achterdeur naar buiten zou gaan.
Nieuwe kansen
Met deze praktische feng shui-tips activeer je niet alleen je omgeving, maar ook jezelf. Opstaan blijft tijdens de donkere dagen wellicht wat lastiger, maar met een goede ochtendroutine begin je jouw dag in balans. Op deze manier trek je positieve energie aan en creëer je een dag vol focus, rust en nieuwe kansen!
Upcoming webinar
Feng Shui Detox
Begin 2025 gezond met een energetisch afgestemd huis
Datum: zondag 26 januari 2025Tijd: 19.00 tot 20.30
Investering: € 19,95
JA, IK BEN ERBIJ!
