Celzouten van Dr. Schüssler: een complete gids voor een ontspannen zomer

Richtlijnen voor gebruik

Door celzouten kan je gehele gezondheid – fysiek en mentaal! – dus in balans komen en worden beschermd. Het is daarbij slim om rekening te houden met de jaargetijden. Hieronder vind je daarom een complete zomergids voor de celzouten. Zo weet je precies welke nummers jou in balans houden tijdens de warmste maanden van het jaar. Maar voordat we samen in de nummers duiken eerst wat basisrichtlijnen voor het gebruik: de algemene dosering is 3 x daags 2 tabletten in je mond laten smelten en doorslikken. Indien nodig kun je tot 7 x daags 2 tabletten extra nemen. Houd voor kinderen tussen 6-12 jaar (en ouderen) een halve dosering aan. Raadpleeg bij aanhoudende klachten en als je medicatie gebruikt altijd eerst je arts.

Celzouten tijdens stressvolle vakantievoorbereidingen

1. Ben jij iemand die het huis altijd in perfecte staat achter wil laten voor je op vakantie gaat? Gebruik schüsslerzout nummer 1 (Calcium fluoratum) om je behoefte aan controle iets meer los te laten.

2. Zie je op tegen het vertrek naar je vakantiebestemming? Ben je neerslachtig of voel je je uitgeput? Schüsslerzout nummer 5 geeft je de kracht om door te zetten en weer wat positiever te zijn.

3. Ervaar je veel vakantiestress en is je to do-lijst in aanloop naar je vakantie overweldigend? Schüsslerzout nummer 7 (Magnesium phosphoricum) ontspant en helpt je om van een druk weekschema om te schakelen naar een relaxte vakantiemodus.

4. Blijf je maar twijfelen over je vakantiebestemming of kun je niet beslissen wat je allemaal mee wilt nemen op je trip? Schüsslerzout nummer 9 (Natrium phosphoricum) helpt je om knopen door te hakken.

5. Ga je backpacken, op fiets- of wandelvakantie of kamperen en kun je maar weinig bagage meenemen? Pak dan vooral de schüsslerzouten nummer 3 en nummer 8 in! Dit zijn dé Eerste Hulp zouten die je helpen: van kwallenbeet tot aan een kneuzing en bij een vervelende blaar tot aan afscheidsverdriet.

6. Heb je een lange autorit voor de boeg? Neem onderweg regelmatig wat schüsslerzout nummer 9. Dit voorkomt een vermoeidheidsdip tijdens de reis en zorgt ervoor dat je bij aankomst een stuk fitter de auto uitstapt.

Celzouten ter ondersteuning bij vakantiekwaaltjes

1. Ben je te lang in de zon geweest en is je huid verbrand? Schüsslerzout nummer 3 ondersteunt je lichaamseigen herstelvermogen waardoor de pijn en roodheid kunnen afnemen. Schüsslerzout nummer 8 (Natrium Chloride) is ook helpend; dit celzout ondersteunt je vochtbalans.

2. Heb je last van sterke reacties op muggenbeten? Zorg dat je schüsslerzout crème nummer 2 en crème nummer 8 bij je hebt en smeer je huid er regelmatig lekker mee in.

3. Is je lijf van slag omdat je anders eet en drinkt tijdens je vakantie? Schüsslerzout nummer 8 ondersteunt de vochthuishouding en zorgt ervoor dat je stoelgang soepel verloopt. Schüsslerzout nummer 9 gebruik je bij maagzuurklachten, vermoeidheidsdipjes en trek in zoet en koek. Schüsslerzout nummer 10 biedt verlichting bij jeuk, diarree en het vasthouden van vocht. Dit celzout helpt je lijf om afvalstoffen uit te scheiden.

4. Op vakantie beweeg je anders dan normaal. Tijdens het reizen zit je soms urenlang in dezelfde houding. Anderzijds maak je op plaats van bestemming wellicht lange wandeltochten in de natuur of door een bruisende stad, of trap je spontaan een balletje mee met je kinderen. Pijnlijke of stijve spieren liggen op de loer. Schüsslerzout nummer 2 (Calcium phophoricum) ondersteunt het herstelvermogen van je spieren. Schüsslerzout nummer 5 (Kalium phosphoricum) helpt bij vermoeidheid en verzwakte spieren en voorkomt spierkrampen bij uitputting. Schüsslerzout nummer 9 helpt verzuring in je spieren tegen te gaan, en schüssler crème nummer 2 maakt tenslotte je stijve spieren wat losser.

Home sweet home

Hopelijk ben je blij om na een heerlijke vakantie terug naar huis te keren. Is het echter lastig om de draad van het alledaagse leven weer op te pakken? Dan raden we schüsslerzout nummer 7(Magnesium phosphoricum) aan. Deze celzouten helpen je bij het hervinden van je flow.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Schüssler celzouten. Echter hebben wij onze mening hier niet door laten beïnvloeden en past een samenwerking altijd bij de visie van Holistik.