PEA: zo activeer je de natuurlijke ‘morfine’ van je lichaam

Palmitoylethanolamide (PEA) is een lichaamseigen pijnstiller en ontstekingsremmer. Toen we vanuit verschillende kanten succesverhalen hoorden over een PEA supplement, kon dit artikel niet uitblijven. Want wie weet helpt het jou ook om chronische pijnklachten te verminderen en je gewrichten soepel te houden. PEA bleek ook effectief bij pijnklachten veroorzaakt door onder andere een hernia, diabetes, endometriose en het carpaal tunnelsyndroom. Dit is wat deze unieke stof precies uitspookt in je lichaam…

Palmitoylethanolamide (PEA): deze lichaamseigen stof bleek een revolutionaire pijnstiller te zijn

De heilzame werking van PEA werd lange tijd niet echt begrepen. Tot het moment dat de beroemde Italiaanse professor en Nobelprijs winnares Rita Levi-Montalcini er in dook. In 1993 kwam ze naar buiten met haar onderzoek waarin ze de werking van PEA verklaarde. In 2012 overleed Rita op 103-jarige leeftijd. Je begrijpt wel dat er wordt gesuggereerd dat zij niet ’toevallig’ zo oud is geworden…

Functie in het lichaam

Wist je dat cellen in planten tijdens droogte meer PEA aanmaken? Dit doen ze om de cellen te beschermen tegen droogtebeschadiging. Ook de mens produceert deze stof als reactie op bijvoorbeeld ontstekingen en pijn (lees hier meer over laaggradige ontstekingen in het lichaam). PEA normaliseert als het ware uit balans gebrachte biologische processen in je lichaam. De stof heeft drie hoofdfuncties. Ten eerste beschermt het onze cellen en weefsels tegen schadelijke prikkels. Denk aan schade door een ongeluk, overbelasting, een ontsteking of ziekte. Daarnaast is het een ontstekingsremmende stof die onder andere werkt bij griep en verkoudheid. Ten slotte werkt PEA als pijnstiller, met name bij chronische pijnklachten. Onderzoek suggereert ook dat het verlichting biedt bij angst en depressie, en het je immuuncellen kan versterken.

Doorbraak

We maken dus zelf PEA aan als dat nodig is. Maar bij ernstige pijn en ontstekingen kan het lichaam de aanmaak van meer PEA niet goed bijbenen. Bovendien is het inmiddels ook bekend dat ouderen en mensen met chronische pijnklachten minder PEA aanmaken. Zo zou bij fibromyalgie-patiënten bijvoorbeeld de aanmaak ervan stagneren. Een PEA-supplement kan dan uitkomst bieden. Sterker nog, de ontdekking van het pijnstillende effect van PEA was een ware doorbraak. In het bijzonder voor mensen met chronische pijnklachten. Een PEA-supplement brengt namelijk geen bijwerkingen met zich mee. Dit in tegenstelling tot reguliere pijnmedicatie, die flink wat nare effecten kan hebben op je lichaam. Je maag- en darmslijmvliezen kunnen al snel worden aangetast en veel mensen worden suf van pijnmedicatie. Maar het kan nog erger: in de VS kosten vrij verkrijgbare pijnstillers zoals aspirine jaarlijks het leven aan wel 20.000 Amerikanen.

Pijnstillend effect

Als het gaat om chronische pijn is PEA dus revolutionair in wat het teweeg kan brengen. Maar hoe werkt dat pijnstillende effect precies? Bij een chronisch pijnsyndroom vindt er overmatige activatie plaats van bepaalde ontstekingscellen. Deze ontstekingscellen houden de chronische pijn in stand. Het is dus cruciaal dat hun activiteit geremd wordt. En dat is precies wat PEA doet: het activeert in zijn zuivere vorm dus het eigen natuurlijke afweersysteem tegen pijn.

Zuivere vorm

Het is al ingezet bij meer dan een miljoen patiënten in Europa. De pijnstillende en ontstekingsremmende werking van het supplement is bij duizenden patiënten met verschillende aandoeningen aangetoond. Het gaat hierbij wel om supplementen met een PEA-opt of PEA-um keurmerk. Deze zijn klinisch getest op veiligheid en werkzaamheid. Hoewel het supplement voor de meerderheid van de mensen effect heeft, kan het helaas ook zo zijn dat je een zogenaamde non-responder bent. Raadpleeg voor gebruiksadvies je arts (en bijvoorbeeld deze website). En PS: er zijn ook voedingsmiddelen die kleine hoeveelheden PEA bevatten. Denk aan eieren, pinda’s, soja, vlees, vis en orgaanvlees zoals lever, hart en nier.

Bronnen: neuropathie.nu, natuurdietisten.nl, orthokennis.nl