Chi is de subtiele energie die door alles in het universum stroomt. Dus ook door jouw huis. Nu de winter nadert en we veel tijd binnenshuis doorbrengen, is een ongehinderde…
december 2022
-
-
Als je al een slaapmasker hebt, is de kans groot dat deze ergens in een laatje stof ligt te vangen en je ‘m alleen tijdens een lange vlucht om je…
-
Zoals volwassenen een oude ziel in zich kunnen dragen, doen kinderen dat ook. Volgens kinderyoga coach Nienke Postma worden er zelfs steeds meer kinderen met een oude ziel geboren worden. Want…
-
Het is helemaal niet gek als je in de winter wat vaker somber bent. Maar is het belangrijk om te voorkomen dat je in een winterdip terecht komt. Gelukkig is…
-
Els van Steijn: zo bevrijd je jezelf van spijt en ga je een open toekomst tegemoet
Holistik 09.12.2022Spijt is een pijnlijke emotie met de wens dat je bij een gebeurtenis uit het verleden wél, niet of anders had willen handelen. Het je realiseren dat een beslissing niet…
-
Bij macrobiotiek denk je waarschijnlijk al snel aan stoffige reformwinkeltjes, hippies en hun (nogal strenge) manier van eten. Maar macrobiotiek gaat veel verder dan boekweit en brandnetelthee. Het is een…
-
Japanse vrouwen worden gemiddeld 86,1 jaar oud én blijven een leven lang relatief slank. Slechts 3 procent van alle Japanse vrouwen kampt met obesitas. Benieuwd naar hun geheim? In het…
-
Ayurvedisch winterrecept: verwarmende rode linzen met spinazie en feestelijke rijst
Jeroen Mei 07.12.2022Als het buiten guur en koud is snakken we naar warm en behaaglijk eten. Comfort food dus, maar wel graag gezond en licht verteerbaar, zodat we na de maaltijd nog…
-
In elke horoscoop staan dezelfde planeten en toch werken ze bij iedereen anders uit. Het is als het ware je ‘kosmisch DNA’. Een astrologie reading kan je dan ook antwoorden…
-
Ramen is een Japans gerecht. Het bestaat uit noedels geserveerd in een bouillon, groenten en toppings (eventueel vlees). Echt comfortfood, zo’n kom met dampende noedels. Het ramen recept dat we hieronder…