Voor de meeste mensen klinkt 10.000 stappen per dag als een hele uitdaging. Wat te denken van 15.000 stappen? Holistik hoofdredacteur Evelyn van Hasselt (44) ging de uitdaging aan. Ze…
-
-
Bij de meeste relaties spat de liefde er in het begin vanaf. Alles gaat vanzelf: samen lachen, vrijen en contact houden door de dag heen. Uitdagingen ga je met plezier…
-
Het leven zit vol met cycli. Een cyclus vraagt je, bedoeld of onbedoeld, om overgave en het volgen van grotere patronen. Ook in je eigen huis spelen zich allerlei verborgen…
-
Deze kleine slabootjes zijn een leuk en origineel borrelhapje of voorafje. Ze zijn geïnspireerd op Vietnamese zomerrolletjes, maar zijn veel eenvoudiger te bereiden, met toch dezelfde heerlijke smaken. Perfect om op…
-
Bij Kroatië denk je al snel aan havenstad Dubrovnik of het jetset eiland Hvar. Het schiereiland Istrië is minder bekend, terwijl je juist ook dáár de pareltjes van het land…
-
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Ons lichaam gebruikt ze om verschillende soorten stoffen aan te maken, zoals hormonen en neurotransmitters. Ook dragen aminozuren bij aan een sterke weerstand, voldoende…
-
Een geboorte trauma ontstaat niet alleen tijdens een zware bevalling, aldus verloskundige en geboorte trauma therapeut Josefien Laban. Een op de drie vrouwen krijgt ermee te maken. Dit hoeft je…
-
Mits je jouw huid goed beschermt, doe je jouw lijf een groot plezier met zonlicht. Zonnestralen stimuleren namelijk de aanmaak van vitamine D in je lichaam. Vitamine D is onder…
-
Reizen is een geweldige manier om de wereld te ontdekken en om bij jezelf na te gaan wat je drijft. Je ontsnapt even aan de dagelijkse sleur. En door je…
-
Harmonie is een natuurlijke staat van balans waar mensen altijd naar willen streven. Toch is het er een die vele interessante lagen kent. We gingen er over in gesprek met…
NIEUWE BERICHTEN