Goed slapen is ontzettend belangrijk. Tijdens je slaap ruim je niet alleen afvalstoffen op, maar verwerk je ook emoties. Een goede nachtrust herstelt bovendien het evenwicht in je zenuwstelsel én houdt je…
-
-
Roos is een milde vorm van eczeem. Concreet betekent dit dat je hoofdhuid zich sneller vernieuwt dan normaal. Hierdoor ontstaan losse huidschilfertjes die als “sneeuw” neerdwarrelen op je schouders. Tijdens…
-
De juiste playlist vinden om op te mediteren? Dat blijft een dingetje. Zeker met volle maan. Want juist als de maan het felst is, is mediteren gewenst om intenties krachtig…
-
Elke maand inspireren we je graag met een lijstje van onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een…
-
Angst is een vitale emotie die je waarschuwt dat er gevaar dreigt. Het laat je weten wanneer het eigenlijk niet zo goed gaat. Zonder angst weet je niet dat je…
-
Meer gegeten en gedronken dan je lief is? Het kan zijn dat je buik daardoor van slag is en wat ondersteuning kan gebruiken. Hulp komt rechtstreeks uit de natuur, want verse…
-
Het begrip zelfliefde duikt tegenwoordig overal op, en dat is niet voor niets. In de basis voelen dat je helemaal oké bent zoals je bent is krachtig en helend, dat…
-
Koud, donker en duur. Het waren de eerste drie woorden die in me opkwamen toen mijn vriend Bas voorstelde om een stedentrip naar Oslo te maken. Ben ik even blij…
-
Zoals de Denen de levensfilosofie ‘hygge’ hanteren en de Zweden ‘lagom’, hebben de Noren friluftsliv (frie-loefts-lief). Het woord betekent ‘leven in de openlucht’. Met deze eeuwenoude levensfilosofie sporen de Noren je…
-
Vaginale afscheiding is normaal en bestaat uit weefselvocht, slijm van de baarmoederhal en afgestoten dode cellen. De afscheiding kan verschillen per levensfase, maar ook binnen je cyclus verandert je afscheiding waarschijnlijk.…
