Vitamine B12 tekort: wat zijn de symptomen?

Artikelen
Vitamine B12 tekort: wat zijn de symptomen?
Karlijn Visser Evelyn van Hasselt

Holistik
04.08.2021

Vitamine B12 is op veel verschillende systemen in het lichaam van invloed, dus een tekort uit zich bij iedereen anders. De een kan bijvoorbeeld last krijgen van vermoeidheid, tintelingen, geheugenverlies en spierkrampen, en de ander van concentratieproblemen, een ontstoken tong, menstruatieklachten en depressiviteit. Wel komen een aantal klachten vaker voor, zoals vermoeidheid, psychische problemen, neurologische klachten, een ontstoken of dikke tong, het koud hebben en verlies van eetlust.

Neurologische symptomen

  • Tintelingen, een doof gevoel, brandend gevoel in armen, benen, handen en/of voeten, zenuwpijn, gevoel dat je op ‘watten’ loopt, uitvalsverschijnselen
  • Concentratiestoornissen, geheugenproblemen
  • Afasie: niet op de juiste woorden kunnen komen, de verkeerde woorden gebruiken, verspreken
  • Ataxie: onverklaarbaar vallen of ergens tegenaan lopen, verlies van positiegevoel, dingen omgooien, struikelen, moeilijk kunnen lopen
  • Vermindering in pijnbeleving, fijne motoriek, reuk en smaak

vitamine b12 tekort

Psychische (neuro-psychiatrische) symptomen

  • Depressie, nervositeit, geïrriteerdheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, gedragsveranderingen, apathie
  • Dementie, verwardheid
  • Psychose, paranoia, hallucinaties

Overige symptomen

  • Spierpijn en verlies van kracht
  • Glossitis (ontstoken tong), een branderige, pijnlijke of prikkelende tong, gevoelige mond
  • Vermoeidheid, slaperigheid, zwak gevoel
  • Misselijkheid, weinig eetlust, gewichtsverlies
  • Menstruatieklachten, zoals het uitblijven van de menstruatie, hevige menstruatie, te lange menstruatie, of verergerde menstruatiepijn
  • Gewrichtsklachten
  • Kortademigheid, benauwdheid, hartkloppingen
  • Duizeligheid
  • Bleke huid
  • Het vaak koud hebben
  • Impotentie
  • Onvruchtbaarheid
  • Haaruitval
  • Veranderingen in gezichtsveld, wazig zien
  • Darmklachten
  • Incontinentie en/of vaak plassen
  • Hoofdpijn
  • Abnormale reflexen
  • Spiertrekkingen en spierkrampen
  • Oorsuizen

Nieuw! Yoga Nidra & Slaap Pakket

Jouw gids naar je diepste slaap ooit
Bestel nu! Holistik Slaap Pakket Diepste slaap ooit
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guideWe gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guideWe gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Body Guide miniWe gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop! We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.