videocam WEBINAR | Afvallen? Verwerk dan eerst déze belemmerende emoties met Anita Mulderij - 1 december, 19.00 u

Koreaans vegan recept: spicy gesmoorde tofu met gember

Recipes
spicy gesmoorde tofu

Holistik
14.07.2022

De Koreaanse keuken wordt in Nederland steeds populairder, en we love it. Wil je wat heerlijke Koreaanse recepten onder de knie krijgen? Duik dan zeker het kookboek KOREA!, van Caroline Hwang. Daarmee leer je allerlei authentieke gerechten maken, welke soms met een moderne twist. Denk aan een klassieke bibimbap, dumplings en kimchi. Én deze simpele spicy gesmoorde tofu. Enjoy!

Koreaans vegan recept: spicy gesmoorde tofu met gember

Wat deze Dubu Jorim, zoals je dit gerecht in het Koreaans noemt, zo lekker maakt is dat ‘ie eerst in de pan krokant gebakken wordt om vervolgens in een licht pittig sojamengsel gesmoord te worden. Heerlijk voor in je lunchtrommel en ook lekker als een banchan (een Koreaans bijgerecht).

Recept: spicy gesmoorde tofu uit Korea

Ingrediënten voor 4 personen

400 g extra stevige tofu, in plakjes en drooggedept
1 theelepel geperste knoflook
1 theelepel geraspte gember
2 bosuitjes, fijngehakt
1 theelepel gochugaru (Koreaanse chilivlokken)
2 eetlepels druivenpitolie
3 eetlepels sojasaus
1 theelepel geroosterd sesamzaad
11⁄2 eetlepel kristalsuiker
1 eetlepel mirin

Zo maak je de spicy tofu

Verhit de druivenpitolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur en leg de plakjes tofu er in een enkele laag in. Bak ze 4-5 minuten tot ze goudbruin zijn, keer ze om en bak de andere kant ook 4-5 minuten. Herhaal dit met de rest als de tofu niet in één keer in de pan past. Meng de overige ingrediënten in een kleine kom. Schenk dit mengsel over de gebakken tofu en laat alles 2-3 minuten smoren. Herhaal dit met de rest als de tofu niet in één keer in de pan past. KOREA!, Caroline Hwang, €26,99, verkrijgbaar via Bol.com. 

Probeer ook

Vegan currysoep met tofu
Rijkgevulde Japanse noedelsalade met misokip
Kruidige viscurry met mango en rijst
Aziatische mihoensalade met knapperige spicy tofu

Roots Meditatiepakket & Dossier

Wijze lessen van o.a. Els van Steijn over de belangrijkste missie van je leven: het helen van (oude) pijn uit de familielijn
Bestel nu! Holistik Roots Pakket Els van Steijn
0/5 (0 Reviews)
Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Body Guide mini
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Ontvang nu jouw gratis Winterboek
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Ontvang nu jouw gratis Winter Meditatie
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Ontvang nu jouw gratis Herfst Meditatie
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Woonboek
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Gratis e-book en 10 minuten magic moon music.
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop!
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
NIEUWSBRIEF We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.