We bezitten allemaal minimaal 4 soorten intelligentie: mentale, emotionele, somatische en intuïtieve intelligentie. Iedereen heeft één of twee soorten die dominant zijn. Dat betekent bijvoorbeeld onder andere dat je deze het meest gebruikt bij het maken van beslissingen. Hieronder vertellen we je meer over elke soort en lees je hoe je ze het beste kunt inzetten.
4 soorten intelligentie: welke is bij jou het meest dominant?
Mentale intelligentie
Als je mentale intelligentie dominant is, dan…
- Ben je een kritische denker.
- Maak je het liefst beslissingen op basis van feitelijke informatie.
- Vertrouw je de wetenschap.
- Ben je nieuwsgierig.
- Verwerk je dingen vooral mentaal.
- Ben je sceptisch over dingen die je rationeel niet goed kunt verklaren.
- Kun je goed onderscheid maken tussen feiten, propaganda en manipulatie.
- Raak je weleens verdwaald in je eigen hoofd.
- Heb je een goed beoordelingsvermogen.
Intuïtieve intelligentie
Als je een sterke emotionele intelligentie hebt, dan…
- Krijg je spontane, nuttige flitsen van inzicht.
- Maak je onderscheid tussen rationele overpeinzingen en intuïtieve wijsheid die komt binnenvallen.
- Hoor je vaak van anderen dat je zo intuïtief en gevoelig bent.
- Weet je soms dingen die je rationeel niet kon weten, en die later blijken te kloppen.
- Heb je voorspellende dromen of visioenen.
- Heb je toegang tot verschillende niveaus van bewustzijn en kan je dingen zien/horen/voelen die anderen missen.
Emotionele intelligentie
Is bij jou je emotionele intelligentie het sterkst ontwikkeld? Dan…
- Kun je je eigen emoties en die van anderen goed lezen.
- Ben je in verbinding met je eigen gevoelens en kun je goed interpreteren wat ze je willen vertellen.
- Kun je grenzen stellen tussen jouw gevoelens en die van anderen.
- Reageer je op mensen vanuit empathie zonder dat je overweldigd raakt door hun emoties of meteen alles voor ze wilt oplossen.
- Vermijd je zowel het onderdrukken van emoties als emotionele uitbarstingen.
- Geef je om het lijden van anderen en jezelf en voel je je gemotiveerd om dit te verlichten.
- Voel je dat onrechtvaardigheden je in je hart raken en wil je je inzetten voor een eerlijkere wereld.
Somatische intelligentie
Tenslotte is er somatische intelligentie. Is deze bij jou sterk aanwezig? Dan…
- Ben je je vaak bewust van je lichamelijke sensaties.
- Sta je in verbinding met je onderbuikgevoel.
- Voel je je goed geaard.
- Kun je subtiele lichaamssignalen of symptomen oppikken voordat ze groot of heftig worden.
- Kun je je lichaam vragen stellen en je ‘ja’ en ‘nee’ interpreteren vanuit vertrouwen.
- Voel je goed aan wat je lichaam wel en niet kan hebben en vind je de balans tussen uitdaging en bescherming.
Balans
Het is heel normaal dat de ene soort intelligentie voor jou sterker ontwikkeld is dan de andere. Het is echter heel belangrijk om ze onderling te balanceren. Zo voorkom je dat je vast komt te zitten in bepaalde overtuigingen of processen en dat je jouw manier van zijn gaat projecteren op anderen. Probeer het evenwicht te bewaren door bovenstaande lijstjes bij de hand te houden en er eens overheen te kijken wanneer je een beslissing moet maken. Je kunt alle soorten intelligentie afgaan. Heb je een bijzondere droom gehad of heb je een flits van inzicht gehad? Wat voor emoties komen er op en wat willen die je vertellen? Hoe reageert je lijf in dit proces, voel je spanningen of sensaties ontstaan? En natuurlijk is het belangrijk om ook rationeel je afwegingen te maken. Zo stap je met full body wisdom je keuzes in.
Kom thuis in je lichaam meditatiepakket
- 60 minuten geleide meditaties voor een liefdevolle relatie met je lijf
- Ingesproken door holistisch therapeut Suze Retera
- Inclusief 30 pagina dik dossier + mini podcast
Bron: Mindbodygreen
