In een wereld die constant in beweging is en waar stress en prikkels ons vaak volgen tot aan de slaapkamerdeur, is het soms een uitdaging om rust te vinden, en lekker in slaap te dommelen. Gelukkig zijn er genoeg sleep essentials die jou kunnen helpen om wél die diepe nachtrust te bereiken. Wij hebben deze 15 alvast voor je geselecteerd. Lees je mee?

Top 15 musthaves voor jouw beste slaap ooit

1. Oogcrème met 35 (!) natuurlijke ingrediënten

De biologische oogcrème van Abloom – met 35 (!) natuurlijke ingrediënten – verricht wonderen terwijl jij lekker slaapt. Naast heilzame planten en bloemen bevat de crème krachtige ingrediënten uit de zee, met blaaswier als echte held. Dit zeewier versterkt je huid, stimuleert de bloedsomloop en voorkomt vroegtijdige veroudering. De crème verjongt en geeft vermoeide ogen een opkikker. Het resultaat? Minder zichtbare donkere kringen, wallen en fijne lijntjes en een sparkle bij elke oogopslag. Verkrijgbaar via Abloom, €57,75 

2. Laveen – Rust en Relax

In stressvolle tijden kan extra ondersteuning voor lichaam en geest nodig zijn. Laveen’s Rust en Relax biedt precies dat, met zorg samengesteld voor ontspanning, stressvermindering en vermoeidheid. Geschikt voor sporters en kinderen vanaf 5 jaar oud. Met natuurlijke ingrediënten zoals Ashwagandha, Passiebloem, Magnesium, taurine, vitamine C en vitamine B-complex. Geen toevoegingen. That’s it! Met code Holistik20 krijg je 20% korting op alle producten in het Laveen assortiment. Deze code is geldig t/m 31 maart 2024. Verkrijgbaar via Laveen, €17,99.

3. Boterzacht beddengoed

Ontdek een ongeëvenaarde slaapervaring met het boterzachte beddengoed van Coco & Cici. Hun 100% natuurlijke en duurzame TENCEL™ en Eco Bamboe beddengoed biedt altijd de juiste temperatuur en is ultiem ademend. Ideaal voor mensen die last hebben van nachtzweten of opvliegers. Je slaapt beter én dieper. Bovendien is het schandalig lekker zacht! Breng jouw nachtrust naar een next level. Nu met 20% korting op de volledige collectie met de code: BeterSlapenHolistik geldig t/m 31 maart 2024. Verkrijgbaar via Coco & Cici, Vanaf €18

4. ‘Clean’ Vitamine C serum uit Zweden

In Zweden, waar de roots van dit ‘clean skincare’ merk Celenes liggen, vliegt dit serum over de toonbank. En dat is niet voor niets. Het minimaliseert fijne lijntjes en draagt bij aan het behoud van het vochtgehalte in je huid. Daarnaast reguleert het oneffenheden in je teint veroorzaakt door de zon en vermindert het acne. Hallo fris velletje! Breng ’s ochtends en ’s avonds al masserend aan op een schone huid. Dit doe je vóór het aanbrengen van de Thermal Gel Facial Cream, maar na het Thermal Micellar Cleansing Water. Bij regelmatig gebruik is het effect sneller te zien. Verkrijgbaar via Celenes by Sweden, 30ml €17,95.

5. Ademtool en sieraad in één

Drukke dagen vragen om momenten van rust en ontspanning. Wist je dat bewust ademen een goed hulpmiddel is tegen stress? Beheers je ademhaling, vind balans en creëer innerlijke kalmte. Ja, het kan met de AIKI ademhalingstool. Zo heb je altijd een perfect hulpmiddel om je hals hangen in de vorm van een elegante ketting, waarmee je stress vermindert door de juiste ademhalingtechniek toe te passen. Ideaal voor het slapengaan. Verkrijgbaar via AIKI, €39,95.

6. Verleidelijke massage olie kaars

Deze 100% natuurlijke massage olie kaars met lavendel & sinaasappelgeur past zich aan aan jouw eigen lichaamstemperatuur. Vergelijk het met een heerlijk warm bad. Gebaseerd op Aziatische wellness tradities, komt deze massagekaars samen met een Gua Sha massagesteen van opaal. De verkoelende werking van de Gua Sha massagesteen is geweldig in combinatie met de warme massage olie. Enjoy! Verkrijbaar via The Oh Collective, €39,95

7. Slaapmasker 100% zijde

Je brengt ruim 33% van je leven slapend door. Een mooie kans voor je huid om zich te herstellen. Vooral voor de kwetsbare huid rondom je ogen. Slapen met een zijden slaapmasker brengt je binnenwereld in een diepe cocon van ontspanning vanwege het verduisterende effect en is daarnaast als een nachtelijke schoonheidsbehandeling: zijde is namelijk veel zachter voor je huid dan katoen. Verkrijgbaar via Holistik webshop €23,95

8. Droomthee met adaptogenen en kruiden 

Deze Dreamland thee is speciaal gemaakt om jouw relatie met een goede nachtrust te verdiepen. Het is een blend van kruiden en adoptogenen die als doel heeft jouw REM slaap te verlengen. In deze slaapfase zijn je hersenen actief; ze verwerken informatie in de vorm van dromen. Om deze ‘droom ervaring’ te intensiveren kun je optioneel een microdose van truffel toevoegen aan je kop thee, bijgevoegd bij de Dreamland theeblend van Happy Tea. Verkrijgbaar via Microdose Together €17,99

9. Yoga Nidra & Slaap Pakket

Een gezond lichaam en een heldere geest beginnen bij voldoende slaap. Gedurende de nacht vinden er namelijk allerlei belangrijke herstelprocessen plaats. Wil je jouw nachtrust verbeteren? Probeer dan eens Yoga Nidra. De 3 Yoga Nidra sessies in dit pakket duren samen ruim 60 minuten en zijn ingesproken door Suze Retera: één van de beste Yoga Nidra docenten van Nederland. Ze bezorgen je jouw diepste slaap ooit. Beloofd! Verkrijgbaar in de Holistik Webshop, €19,95

10. Zijden kussensloop

Gedurende de nacht vinden er allerlei herstelprocessen plaats, ook in je huid en haar. Een zijden kussensloop werkt hierbij ondersteunend. Verschil merk je al na één nacht: je wordt voortaan wakker met pluisvrij haar. Zijde zorgt voor een natuurlijke hydratatie van huid & haar maar verlicht ook klachten bij een gevoelige huid (bijvoorbeeld acne en eczeem). Verkrijgbaar in de Holistik webshop €129,95

11. Slaapverwekkende roomspray met toverhazelaar

Vind je het moeilijk om te ontspannen voor het slapen gaan? Zet dit mooie flesje uit Finland dan op je nachtkastje. Spray een paar keer voor het licht uitgaat en geef je over aan de verzachtende mix van essentiële oliën. Lavendel, vetiver, cederhout en toverhazelaar in deze Dreamer roomspray bereiden je lichaam en geest binnen enkele minuten voor op een goede nachtrust (en wie weet een mooie droom). Verkrijgbaar in de Holistik webshop €19,95

12. Therapeutisch lavendel oogkussen

Moe van alle prikkels die er gedurende de dag op je af komen? Trek je dan terug met dit luxe oogkussen. Noem het instant savasana of een powernap: dit handgemaakte oogkussen is je beste vriend op momenten waarop jij bewust naar binnen keert. Het oogkussen helpt je om volledig je af te sluiten van de buitenwereld. Doordat er geen licht binnenkomt via je ogen, geeft je zenuwstelsel signalen af dat je lichaam mag relaxen. Verkrijgbaar in de Holistik webshop €19,95

13. Deep sleep olie

Op een natuurlijke manier dieper slapen en wakker worden met meer energie? Dan mag deze Deep Sleep olie niet ontbreken op jouw nachtkastje. In de olie zitten twee krachtige ingrediënten: jatamanasi wortel en nachtjasmijn. Jatamansi wordt al eeuwenlang ingezet als natuurlijk kalmeringsmiddel bij slapeloosheid en angst en nachtjasmijn is binnen de Ayurveda populair vanwege haar aardende en kalmerende werking. Verkrijgbaar in de Holistik webshop €29,00

14. Magic moonlight spray

De maan is de vrouwelijke kracht aan de hemel, zoals de zon de mannelijke kracht is. Deze handgemaakte Magic Moonlight spray is bedoeld voor momenten waarop je je meer verbonden wilt voelen. Spray een paar keer, sluit je ogen, adem diep in en voel de connectie met het mysterieuze baken in de nacht. Verkrijgbaar in de Holistik webshop €29,95

15. Choose Calm Kit

Eén van de belangrijkste redenen waarom we niet goed slapen? Stress! Deze Choose Calm Kit bevat 3 producten die helpen om spanning te ontladen. Smeer, spray en rol en zet stress binnen enkele minuten om in kalmte. Door de handige travelsize formaten is dit rustgevende trio ook geschikt voor onderweg. Ze kalmeren jouw gespannen geest waar je ook bent. Verkrijgbaar in de Holistik webshop €19,95

Bonustip: biologische lavendel olie

Lavendel olie is eigenlijk niets meer of minder dan rust in een flesje. Maar de olie doet veel meer dan gespannen zenuwen kalmeren. Er is behoorlijk wat wetenschappelijk bewijs voor de geneeskrachtige werking van lavendelolie. De olie brengt snel verlichting bij spanning en stress en draagt bij aan een goede nachtrust (2 druppels op je kussen doen wonderen). Verkrijgbaar via Holistik webshop €15,95