Licht tekort: dit zijn de gevolgen en zo voorkom je het met rood licht therapie

Een tekort aan licht kan van grote invloed zijn op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.  Zeker in Nederland is dit iets dat in het najaar en winter vaak voorkomt. En dat kan flinke gevolgen hebben: somberheid, te veel eten, te weinig bewegen en lichamelijke gezondheidsproblemen. Onderzoeksjournalist Daan de Wit vertelt je hieronder meer en legt uit hoe rood licht therapie kan helpen. 

Licht tekort: dit zijn de gevolgen en zo voorkom je het met rood licht therapie

Daan: “Dat gevoel dat je jezelf soms echt door de donkere dagen heen moet slepen. Herken je dat, dat het bijna niet te doen is voldoende energie over te houden om de positieve kanten van het leven te zien? Je gaat in het donker van huis, zit overdag onder kunstlicht en gaat pas naar huis als de zon onder is, om thuis het nog eens dunnetjes over te doen door opnieuw onder kunstlicht te gaan zitten. Daar krijg je geen energie van en intussen moet je die wel leveren: van je baas, van je collega’s, klanten, kinderen, kleinkinderen. Zo veel mensen die aan je trekken, terwijl je eigenlijk weinig kan geven, omdat het er gewoon niet is. Het is om gedeprimeerd van te raken, met alle gevolgen van dien, zoals te veel eten, te weinig bewegen, wat uiteindelijk kan leiden tot lichamelijke of geestelijke ongezondheid.

Zonder licht zijn we nergens

Goed en gezond eten is essentieel, maar zonder licht zijn we nergens. Wat bijvoorbeeld als je mens, dier of plant zou wegstoppen in een donkere kamer? Dat klinkt als een gemeen experiment of zelfs een marteling. Maar hoe vaak bevinden we ons niet in dergelijke situaties, vrijwillig ook nog? Het gebeurt als we binnen zitten omdat het te warm is, buiten netjes zijn aangekleed of vanaf de herfst het zonder de zon moeten stellen, via de winter, helemaal tot de lente weer begint. Hoe komen we op alle zonlichtloze momenten aan de energie die nodig is voor het leven van alledag, met al zijn energieslurpende uitdagingen?

Cellen voeden met licht?

Over de waarde van licht voor de mens is al veel bekend bij de wetenschap. Maar daar buiten weten velen nog niet dat licht in staat is om onze cellen te voeden. Het is een bijzonder gegeven, dat niet alleen voeding, maar ook licht je cellen kan voeden, ze van energie kan voorzien. Dus terwijl zo veel mensen bezig zijn met gezonde voeding, komen zij licht tekort en missen hun cellen daarmee belangrijke ‘voeding’. Zij weten alles over de kracht van voedende voeding, maar niet over de kracht van licht. Tegelijk ervaren zij de lichttekorten wel degelijk en incasseren zij de gevolgen ervan simpelweg. Terwijl dat niet nodig is. Want er is moderne techniek in de vorm van rood-lichttherapie. Voor mij was het een enorme ontdekking: de zon in huis halen en je cellen voeden, van energie voorzien, met licht uit een paneel of een bed met rood licht.

Wetenschap ontdekt rood licht

Van alles wat je voor je gezondheid kunt doen is rood-lichttherapie een grote stap op weg naar het bereiken en behouden van een goede gezondheid. Daar kwam ik achter toen ik het onderwerp in dook en de resultaten zag van wetenschappelijk onderzoek. Wat blijk nu, rood-lichttherapie is omarmd door de wetenschap. Een belangrijk gegeven voor mij. Want het licht kwam in het begin een beetje op me over als een gimmick, als iets dat er spectaculair uit ziet – jezelf beschijnen met een overweldigende hoeveelheid licht – maar misschien niet veel meer is dan een fopspeen. Dat bleek dus anders te zitten. Wat ik leerde was dat de wetenschap het licht in fases had ontdekt. In eerste instantie werd duidelijk dat rood licht daadwerkelijk bijdraagt aan de menselijke gezondheid. Vervolgens wilden de wetenschappers weten hoe dat in ’s hemelsnaam mogelijk is. Hoe kan het dat een metalen apparaat dat de zon wil imiteren, zo gezond-makend is?

Wetenschappers kraken code

Wat de wetenschap heeft vastgesteld over rood-lichttherapie is dat het werkt via twee routes. Beetje technisch misschien, maar het is mogelijk niet alleen met voeding, maar ook met licht je cellen te voeden door de invloed van het licht op de energiecentrales van de cellen, de mitochondriën. Alle cellen, welke taak zij ook hebben in het lichaam, bevatten dergelijke energiecentrales. Die moeten van energie worden voorzien, waarna zij op hun beurt de kracht leveren voor de cel. Krachtige cellen betekent gezondheid, en andersom, cellen met weinig energie zorgen voor ongezondheid.

Jezelf opladen met rood lichttherapie

In de kern komt gezondheid neer op energie: hoeveel energie heb je, hoeveel energie hebben je cellen? Met meer energie als gevolg van het licht, ontstaat er ook meer afval. Denk maar aan de schoorsteen van een energiecentrale die harder gaat roken. Daar is een natuurlijke oplossing voor in de vorm van melatonine. De melatonine in je cellen zorgt ervoor dat de afvalverwerking van de energieproductie soepel loopt. En ook in dit geval speelt rood licht de hoofdrol. Het licht zorgt er namelijk voor dat er melatonine wordt aangemaakt in de cellen. De natuur denkt aan alles. Als die wordt geholpen met voedende voeding en met licht. Daar kan jij voor zorgen. Doe ik ook.

Door iedere dag te genieten van veel en krachtig rood licht is het alsof ik op een veilige manier mijn vingers in het stopcontact doe en mijzelf oplaad. Ik gebruik het licht iedere dag, net als bijvoorbeeld Olympische sporters en zelfs dieren – de wonden van honden genezen sneller in het licht. Met een druk op de knop gaat bij je thuis de zon schijnen. Daar wen je nooit aan: altijd is het een genot. Het voelt heerlijk en tegelijk is er de wetenschap dat je jezelf aan het opladen bent en dus je gezondheid een boost geeft. Rood-lichttherapie is een geweldige uitvinding, doe er je voordeel mee.” Kijk voor meer info en het bestellen van kleine en grote rood-lichtpanelen op sunsbest.nl. 

Onderzoeksjournalist Daan de Wit, die dit artikel schreef en Sunsbest op de markt bracht, maakt iedere dag gebruik van een Sunsbest 6000-paneel.