videocam Heb jij de Healthy Spring Box 2024 al bemachtigd?

CBD olie: zo ontspant deze stressverlichter jouw gespannen systeem

Body
cbd olie

Chronische stress is een veelvoorkomend probleem in ons veeleisende bestaan. Het kan verschillende lichamelijke en mentale klachten veroorzaken. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om de scherpe randjes van stress te halen. Bijvoorbeeld met CBD olie. Hoe dat precies zit lees je hier.

CBD olie: zo ontspant deze natuurlijke stressverlichter je systeem

CBD olie, voluit cannabidiol olie, is een natuurlijk supplement dat gewonnen wordt uit de hennepplant. Het bevat een stofje genaamd cannabidiol, dat bekend staat om zijn therapeutische werking. CBD olie wordt vaak gebruikt als een 100% natuurlijke remedie voor:

  • het verlichten van pijn
  • het verminderen van ontstekingen
  • het verlichten van angst
  • het verbeteren van slaap
  • het ondersteunen van de gezondheid van het zenuwstelsel

Zoals je ziet is CBD olie een multi inzetbare remedie. Je kunt de olie bovendien gebruiken om de symptomen van chronische stress te verminderen. CBD beïnvloedt namelijk het endocannabinoïdesysteem (ECS). Dit systeem is een complex netwerk van receptoren en moleculen. Het bevindt zich door je hele lichaam, verspreid over verschillende organen en weefsels.

CBD olie en stress

Het endocannabinoïdesysteem speelt een rol bij het reguleren van allerlei fysiologische processen, waaronder jouw respons op stress. In dit verhaal zijn vooral CBI-receptoren van belang. Deze receptoren bevinden zich voornamelijk in je hersenen. Als je gestrest bent, produceert je lijf teveel stresshormonen, zoals cortisol. CBD olie helpt dit te reguleren door de CB1-receptoren te activeren. Hierdoor neemt de productie van stresshormonen af. De chemie in je hersenen komt met andere woorden weer in balans.

CBD olie concentraties

CBD olie is verkrijgbaar in verschillende concentraties, waaronder 5%, 10% en 20%. Het percentage geeft aan hoeveel CBD er aanwezig is in de olie. Een hoger percentage betekent een hogere concentratie CBD. Het kan nuttig zijn om te beginnen met een lagere concentratie en geleidelijk aan de dosis te verhogen, afhankelijk van je individuele behoeften en reactie op de olie.

Onder je tong

cbd olie stress

Een veelvoorkomende manier om CBD olie in te nemen, is door het druppelen onder de tong. Dit heeft als voordeel dat de CBD olie – via de slijmvliezen  onder je tong – snel in je bloedbaan wordt opgenomen. Hoe snel CBD olie effect heeft, kan variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen merken al binnen enkele minuten resultaat, terwijl het bij anderen langer kan duren. Gemiddeld zou je na zo’n 15 minuten moeten merken dat de stress in je lichaam wat afneemt.

Bijwerkingen van CBD olie

Over het algemeen wordt CBD olie als veilig beschouwd en heeft het weinig bijwerkingen. Sommige mensen kunnen echter milde bijwerkingen ervaren, zoals vermoeidheid, droge mond of veranderingen in eetlust. Het is belangrijk om te vermelden dat CBD olie van invloed kan zijn op bepaalde medicijnen. Raadpleeg daarom altijd een arts voordat je CBD olie gaat gebruiken, vooral als je al medicijnen gebruikt.

Vond je dit een leuk artikel? Deel het!

Gerelateerde artikelen

NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding!
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Gratis Video's
Vul hieronder jouw e-mailadres in en krijg gratis toegang tot alle yoga video's! Daarnaast sturen we je wekelijks onze populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverlaring.
INSCHRIJVEN
close-link
NIEUWSBRIEF
We sturen je wekelijks een overzicht van de populairste artikelen en incidenteel een aanbieding.
We gaan zorgvuldig om met je gegevens. Lees hier onze privacyverklaring.
INSCHRIJVEN
close-link
Download nu jouw gratis Back to Balance mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Conscious Aging mini guide
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Body Guide mini
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Ontvang nu jouw gratis Herfst Meditatie
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Download nu jouw gratis Woonboek
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting in onze webshop!
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
We gaan zorgvuldig om met je gegevens en sturen af en toe een e-mail. Zie onze privacyverklaring.