Herken je dat? Dat je in plaats van bij jezelf te rade te gaan, een project maakt van je bindings-angstige partner? Je weet haarfijn welke therapie je partner moet volgen…
-
-
Het Enneagram is een creatieve schets van 9 persoonlijkheidstypes. Echter, het is meer dan alleen een indrukwekkend plaatje. Noem het een spiegel van je ziel, waarmee jij je innerlijke drijfveren,…
-
Elke maand maken we een lijstje met onze favoriete vondsten, passend binnen een conscious lifestyle. Ideaal om erbij te pakken als je op zoek bent naar een cadeautje of zin…
-
Wil je een leven creëren dat voor jou betekenisvol en vervullend is, dan is het belangrijk om vanuit een heldere purpose te leven. Dit om te blijven finetunen wat voor…
-
Volgens recente cijfers van het RIVM hebben ruim 1,1 miljoen Nederlanders diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. Daarnaast zijn er 1,4 (!) miljoen Nederlanders tussen de 40 en 75 jaar met…
-
Een goede Chai Latte is als een vloeibare knuffel: warm, kruidig, romig en een beetje zoet. Maar deze Ayurvedische koffievervanger is ook nog eens gezond. Waar de Chai Latte vandaan…
-
De term beginner’s mind (‘shoshin’ in het Japans) komt uit het zenboeddhisme. Met de geest van een beginner bekijk je alles vanuit een open, onbevangen houding. Je oordeelt niet, maakt geen…
-
Het begrip Amrit Vela verwijst naar de heilige uren voor zonsopgang. De sikhs mediteren en bidden tijdens deze periode. Yogi’s strijken ook vaak al zo vroeg op hun meditatiekussentjes neer;…
-
Op je darmen bevindt zich een dun slijmlaagje: de biofilm. Dit is een plek waar ziekmakende bacteriën zich graag in nestelen en vermenigvuldigen. Ze groeien van onder andere suiker, alcohol…
-
Je mond minimaal een paar uur achter elkaar hermetisch afsluiten voor elke vorm van voeding. Dat is zo’n beetje wat ‘intermittent fasting’ inhoudt. Maar waarom zou je het doen? En…