Je probeert te rusten, maar die ene gedachte blijft zich maar herhalen in je hoofd als een kapotte langspeelplaat. Of je blijft plaatje voor plaatje de situatie afspelen die vooraf…
-
-
Als je op zoek gaat naar goede supplementen, kom je vroeg of laat de term ‘liposomaal’ tegen. Maar wat betekent de term precies? En zijn liposomale supplementen echt beter? Hieronder…
-
Elke zomer gaat de sterrenhemel een beetje open. Op 26 juli 2024 kwamen de poorten van de Lion’s Gate in beweging. Op donderdag 8 augustus staat de Leeuwenpoort wagenwijd open. Op…
-
In bijna elke yogales – of je nu vinyasa of yin doet – komt de child’s pose (balasana) langs. Docenten starten er vaak hun lessen mee en raden je meestal…
-
Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een chronische spijsverteringsaandoening die klachten als buikpijn, diarree, verstopping en futloosheid met zich meebrengt. Je kunt zelfs psychische klachten ervaren, mede omdat PDS door…
-
Spiritual bypassing is een van de grootste valkuilen op het spirituele pad. Je gebruikt je spiritualiteit dan om te vluchten voor je problemen, in plaats van eraan te werken. Spiritual…
-
Je lichaamstemperatuur kun je het beste zien als de balans tussen de warmte die je lijf produceert en de warmte die je verliest. Om optimaal te kunnen functioneren is het belangrijk dat…
-
Depressie is een extreme vorm van dagdromen. Dat schrijft althans gezondheidspsycholoog Bjarne Timonen in zijn boek De leefstijlgids tegen somberheid. Dat was voor ons een nieuw perspectief waar we meer…
-
Gelukkig neemt de populariteit van crashdiëten gestaag af. Steeds meer mensen begrijpen dat blijvend gewichtsverlies vraagt om een holistische aanpak. Maar wat te doen als voor je gevoel goed op…
-
Het boek Het Lichaam Liegt Nooit van haptonoom Ted Troost maakte al in 1988 duidelijk dat we het gevoel met ons lichaam kwijt zijn geraakt en welke prijs we hiervoor…
