Xeno-oestrogenen worden ook wel pseudo hormonen genoemd. Het zijn geen echte hormonen, maar ze gedragen zich wél zo. Het zijn chemische stofjes die je binnen krijgt via je huid, je…
-
-
Ben jij als kind geadopteerd of ben je als pleegkind opgegroeid in een ander gezin? De verbindende factor in beide geschiedenissen is dat je niet bent grootgebracht door je biologische…
-
Of je nu pas in een relatie zit of al jaren met dezelfde partner bent, gevoelens van eenzaamheid komen in de beste relaties voor. Zelfs tijdens intieme momenten. Je een week…
-
Jouw Human Design graph vertelt jou veel over wie je in je essentie bent, wat jouw missie hier op aarde is en waar jouw krachten en valkuilen liggen. Zie Human…
-
Zoek je een alternatief voor koemelk en is plantaardige melk toch niet helemaal jouw ding? Dan zou geitenmelk wel eens wat kunnen zijn. Het is lichter verteerbaar dan koemelk en…
-
Bijna nergens ter wereld worden mensen zo oud als in Japan. Een belangrijke verklaring voor de hoge levensverwachting kan worden gevonden in het Japanse eetpatroon. In de Japanse keuken staan eenvoud,…
-
Neurowetenschapper en psychiater Daniel Amen geeft mensen niet graag de diagnose ‘depressie’. Want hoewel de diagnose ‘depressie’ iemand een gevoel van validatie kan geven, vertelt ze je niets over de oorzaak van…
-
Het Premenstrueel Syndroom (PMS) is een verzamelnaam voor allerlei vervelende klachten die je kunt ervaren voorafgaand aan de menstruatie. Ze ontstaan vaak zo’n veertien tot twee dagen voor de menstruatie en…
-
Niet goed kunnen slapen voor en/of tijdens je menstruatie is een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Je hormonen zijn allesbepalend in dit verhaal. Om meer inzicht te krijgen in je…
-
Persoonlijk vind ik krachttraining behoorlijk saai. Hoe eerder ik terug ben in de kleedkamer hoe beter. En dus train ik niet vaak en lang, maar slim. Maximaal resultaat, minimale inspanning.…
