Soms lijken we drukker te zijn met overleven dan echt léven. We lopen tegen oude, vaak beperkende patronen aan en weten niet hoe deze te doorbreken. We zijn verstrikt geraakt…
-
-
De afgelopen jaren heeft de populariteit van Scandinavische levensfilosofieën een vlucht genomen. Waren we eerst in de ban van het Zweedse Lagom, al snel vielen we als een blok voor het…
-
Tegenwoordig raken we onze smartphone vaker aan dan onze partner. Daarnaast groeit het aantal eenpersoonshuishoudens en daarmee ook gevoelens van eenzaamheid. Ook blijken apps als WhatsApp en Instagram helaas weinig…
-
Reageer je vaak buitenproportioneel heftig? Heb je sterke stemmingswisselingen of woede-uitbarstingen? En ben je impulsief? Dan zou je kunnen zeggen dat je emotioneel instabiel bent. Emotionele instabiliteit is een kenmerk…
-
Aan het begin van het nieuwe jaar ben je vast hartstikke nieuwsgierig naar wat er komen gaat op jouw persoonlijke pad. Magazines staan vol met jaarhoroscopen per dierenriemteken. Vind je…
-
Welkom in 2023 ✨. Zo’n frisse start is meteen een waardevol moment om vooruit te blikken op dat wat komen gaat. Wat heeft je de afgelopen tijd verdriet gedaan en…
-
In mei 2017 overleed mijn vader aan een longontsteking. Dit jaar vieren we Kerstmis voor de zesde keer zonder hem. Maar die lege plek aan tafel went nooit. Troostende woorden…
-
De Vlaamse psychiater Dirk de Wachter (62) werd vorig jaar geconfronteerd met de diagnose darmkanker. De troost die hij kreeg op zijn meest kwetsbare momenten, vechtend voor zijn leven, maakte…
-
Je huis is misschien wel de enige plek op de hele wereld waar jij volledig jezelf kunt zijn. Samen vormen de vertrekken van je woning een toevluchtsoord waar ruimte is…
-
De kaarsmeditatie wordt al duizenden jaren beoefend in taoïstische kloosters en helpt om je aandacht naar binnen te richten. Het beste moment voor een kaarsmeditatie? Vlak voordat je onder de…
