Marnes is een holistisch GGZ-resort in het zuiden van Spanje. Een multidisciplinair team onder leiding van dr. Peter Aelbrecht staat er dag en nacht klaar om de mens in zijn geheel te behandelen voor (chronische) mentale klachten. Denk aan depressie, angststoornissen, trauma en psychosomatische aandoeningen. Hoe het voelt om 4 weken in Marnes te verblijven lees je in dit persoonlijke verslag van Tom.
Tom verbleef 4 weken in holistisch GGZ-resort Marnes: dit is zijn ervaring
Voordat we het persoonlijke verhaal van Tom met je delen, vertellen we je eerst over Marnes. Dit holistische resort is opgericht door Dr. Peter Aelbrecht. Peter is als arts gespecialiseerd in de behandeling van burn-outs, chronische vermoeidheid, depressie en PTSS. Na meer dan twintig jaar ervaring met het behandelen van patiënten kwam hij tot de conclusie dat traditionele hulpverlening niet voor iedereen toereikend is. Soms is een intensief intern behandelprogramma nodig om echte transformatie en genezing te bewerkstelligen. Vanuit deze gedachte richtte Peter Marnes op.
Holistische visie
Marnes is een uniek GGZ-gecertificeerd behandelcentrum middenin de Spaanse natuur. Je kunt er terecht als je last hebt van (chronische) mentale en psychosomatische klachten. Denk aan trauma, angst, depressie en PTSS. Het vertrekpunt voor elke behandeling in Marnes is dat lichaam, geest, ziel en sociale omgeving onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en elkaar continu beïnvloeden.
Aandacht voor het lichaam
Elk van deze elementen krijgen uitgebreid de aandacht tijdens een verblijf in Marnes. Je bloed wordt uitgebreid getest, er wordt een therapeutisch, biologisch voedingsplan voor je samengesteld, je krijgt natuurlijke voedingssupplementen aangeraden en ontvangt eventueel steun bij het afbouwen van klassieke psychomedicatie zoals antidepressiva. Voor je geest wordt in Marnes ook goed gezorgd. Naast traditionele psychotherapie zijn er talloze andere therapieën beschikbaar. Je kunt hierbij denken aan psychomotorische therapie, schematherapie, groepstherapie en mindfull stiltewandelingen in de natuur. Ook is er aandacht voor je familiesysteem. In de kliniek wordt de wortel van je probleem opgespoord en aangepakt, maar persoonlijke groeiprocessen zijn levenslang. Het doel van de therapeuten is om je naar huis te sturen met een toolbox vol inzichten en handvatten waar je je leven lang uit kunt blijven putten.
De ervaring van Tom
Wie op zoek is naar een quick fix is bij Marnes aan het verkeerde adres. Een verblijf duurt 31 dagen. Tom verbleef meer dan 4 weken bij Marnes en deelt hier zijn verhaal:
‘Al jaren liep ik met mijn hoofd tussen mijn opgetrokken schouders. Stress en spierspanning bepaalden mijn leven. Mijn leven werd bepaald door de gevolgen van een traumatische ervaring tijdens mijn diensttijd. In 2001 werd bij mij PTSS vastgesteld. Na jaren van reguliere behandelingen voelde ik me nog steeds niet echt ‘mens’. Toen viel mijn oog op de woorden ‘kwaliteit van leven’, op de website van Marnes. Meteen zag ik dat deze kliniek weleens het ontbrekende puzzelstukje in mijn lange zoektocht naar herstel kon zijn. Ik besloot me aan te melden voor een 31-daagse behandeling. Er volgde een uitgebreide intakeprocedure bestaande uit verschillende videocalls met behandelaars, vragenlijsten, bloedafname en het analyseren van een urine sample. We kwamen samen tot een duidelijke concrete hulpvraag en planden mijn vertrek naar Marnes.
Ritme en structuur
Zes dagen per week ben je in Marnes druk bezig met je herstel. En dat gaat niet alleen via therapieën, maar ook via een zeer goed en lekker uitgebalanceerd menu. In eerste instantie is het een beetje vreemd om bijvoorbeeld de dag te starten met een bouillon maar binnen no time was ik gewend. Sterker nog, na een frisse mindfull ochtendwandeling is een bouillon heerlijk verzachtend en verwarmend. De zondag was een vrije dag die we naar wens konden besteden. Deze structuur heeft me enorm goed gedaan en ik zet dit heilzame dagritme thuis nog steeds zonder probleem voort.
De locatie
Marnes GGZ ligt middenin de Spaanse ongerepte natuur. Het resort is voorzien van alle gemakken: mooie kamers, een groot zwembad, heerlijke plekken om te genieten van de zon, een spa-ruimte met apart zwembad, jacuzzi en sauna. Er is geen internet of tv in de kliniek. Lastig de eerste dagen, natuurlijk. Maar na een paar dagen is het zo heerlijk! Geen afleiding meer, puur concentreren op het herstel: een verademing.
Geen kloof tussen cliënt en therapeut
Naar mijn mening staat of valt een succesvolle therapie met de kunde van de individuele therapeuten en psychologen. Dit zit helemaal goed in Marnes. De therapeuten zijn ontzettend open en ook bereid zich zelf kwetsbaar op te stellen. Dit geeft vertrouwen, warmte en veiligheid. Bij alles werd ik bijgestaan. Ook door therapeuten die mij niet behandelden. Als een van de stafleden zag dat ik er niet lekker bijzat, werd er contact gezocht en gekeken op welke manier zij mijn op dat moment konden helpen.
Nabehandeling
Bijna 30 jaar heb ik me ziek en gespannen gevoeld. Het is onmogelijk om dit allemaal in 31 dagen op te lossen, maar ik heb in Marnes onmisbare tools gekregen om hiermee om te gaan. Elke dag werd mijn gereedschapskist rijker gevuld. Elke dag kreeg ik nieuwe tips & tricks om de spanningen, de pijnen te bestrijden. Ik maak weer plannen, zie een nieuwe horizon, zie geen obstakels maar kansen, heb langzaamaan meer zelfvertrouwen. Met de nabehandeling in Waalre bij Aelbrecht GGZ zet ik mijn reis voort. Hier ontvang ik dezelfde zorgvuldige aandacht als in de kliniek en leer ik nog duurzamere verandering te creëren.’
Zomerverblijf in Marnes
In de winter, lente en herfst zijn er altijd wachtlijsten, maar voor deze zomer zijn er nog een paar plekjes vrij (voor 13 juli en 14 augustus). Juist de zomer is een fijn seizoen voor een verblijf in Marnes: je kunt alle activiteiten lekker buiten doen en het is er niet te warm, want de kliniek ligt op 500 meter hoogte. En ook niet onbelangrijk: een verblijf bij Marnes wordt vergoed door jouw zorgverzekeraar. Je kunt je verblijf via deze link boeken.
