Bezien vanuit de antroposofie ben je als mens een wezen dat zich telkens in een andere ontwikkelingsfase bevindt. Elke fase beslaat een periode van grofweg zeven jaar. In welke van de 10…
-
-
Tijdens de overgang dalen de progesteron- en oestrogeenspiegels in je lijf geleidelijk. Daardoor kun je last krijgen van verschillende fysieke én mentale klachten, waaronder stemmingswisselingen. Wat je kunt doen om…
-
Wist je dat heel veel vrouwen tijdens de overgang niet alleen fysieke symptomen opmerken maar ook mentale en emotionele klachten hebben? Denk aan angst, somberheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en zelfs paniekaanvallen.…
-
In veel lange relaties wordt seks op den duur een sleur. Hoe komt dat? Het idee heerst dat dit aan de seksdrive van vrouwen zou liggen. Uit onderzoek blijkt echter…
-
In de hekserij is de natuur misschien wel de grootste bron van kracht en magie. Vooral voor ‘groene hekserij’ geldt dat. Hierover gaat het boek van de Nederlandse heks Lunadea…
-
In de zoektocht naar meer mentaal, fysiek en emotioneel welzijn hebben zowel meditatie als ademwerk zich als effectieve tools bewezen. Combineer je dit gouden duo, dan ontstaat een krachtige synergie die…
-
Ouder worden omvat een grote oefening in loslaten. Dat gaat gepaard met een confrontatie met jezelf, rouwen en soms zelfs schaamte. Maar hopelijk ook met innerlijke rust, nieuw ontdekte kracht…
-
Je weet misschien al dat je chakra’s corresponderen met 7 verschillende gebieden in je lichaam. En dat elk chakra een eigen kleur heeft, dat is misschien ook al bekend. Wat…
-
Zonder emoties zijn we geen volwaardige mensen. We zijn dan sociaal en moreel incompleet. Dat schrijft Ad Vingerhoets in zijn boek De emotionele mens. Emoties zijn essentiële ingrediënten van een…
-
De Britse dr. Edward Bach was ervan overtuigd dat je emotionele welzijn een van de belangrijkste bouwstenen is voor een goede gezondheid. Vanuit een verlangen naar een meer holistische benadering…
